Trening & vasking av hår

[AnonymBruker]

Til dere som har MYE langt og tykt hår. Vasker dere håret etter hver gang dere har trent?

Jeg trener ca 5 ganger i uka og jeg kjenner at jeg klarer bare ikke ta hårvask hver eneste gang. Det tar tid å shamponere, skylle, balsam, skylle...for å ikke snakke om å tørke. Skal jeg føne det så står jeg lett 20-30 minutter. Føner jeg det ikke så er det dryppende vått et par timer og fuktig resten av dagen. 

Men vasker jeg det ikke etter trening så klør det, det blir fettete og ekkelt. Jeg svetter jo tross alt en del når jeg trener og håret mitt er tykt og varmt 😫

Anonymkode: a0c89...35d

[Mippi]

Følger

[s0la]

Jeg vasker det når jeg har hatt en skikkelig svett økt. Hvis ikke vasker jeg bare kroppen! Kommer an på hvor mye jeg svetter rett og slett.

[AnonymBruker]

Nei, jeg orker ikke vaske håret hver gang etter trening med mindre det er skikkelig svett

Anonymkode: 54d43...043

[AnonymBruker]

Akkurat nå, s0la skrev:

Jeg vasker det når jeg har hatt en skikkelig svett økt. Hvis ikke vasker jeg bare kroppen! Kommer an på hvor mye jeg svetter rett og slett.

Jeg svetter hver gang jeg. Trener jo hardt enten det er kondisjon eller styrke. 

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

Det her er et evig dilemma. Jeg har funnet ut at jeg bare må tilpasse, men skulle ønske det fantes bedre løsninger. Det er et slit, og jeg føler at hele livet mitt må justeres rundt denne treningen og hårvasken. Men det går jo.

Det er i det minste god motivasjon for trening. Jeg føler at det er "bortkastet" å vaske håret hvis jeg ikke har trent, så da gjør jeg ikke det. Altså, jeg trener mer, ikke slutter å vaske håret😂

Anonymkode: 05c0d...63a

[AnonymBruker]

Nei, jeg tar bare håret opp i en dult etterpå. Det blir for stress å skulle vaske det hver gang.

Anonymkode: 35d96...47b

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det her er et evig dilemma. Jeg har funnet ut at jeg bare må tilpasse, men skulle ønske det fantes bedre løsninger. Det er et slit, og jeg føler at hele livet mitt må justeres rundt denne treningen og hårvasken. Men det går jo.

Det er i det minste god motivasjon for trening. Jeg føler at det er "bortkastet" å vaske håret hvis jeg ikke har trent, så da gjør jeg ikke det. Altså, jeg trener mer, ikke slutter å vaske håret😂

Anonymkode: 05c0d...63a

Det er jo sant. Jeg føler meg motivert nok til å skvise inn litt ekstra på trening. Ta en ekstra økt en dag eller noe slikt bare for at det skal føles verdt det å vaske håret  

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, jeg tar bare håret opp i en dult etterpå. Det blir for stress å skulle vaske det hver gang.

Anonymkode: 35d96...47b

Skulle ønske jeg kunne gjort det, men det blir for fettete og tungt i tillegg til at det klør jo resten av dagen 😑

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

Jeg vasker håret hver eneste dag. Har langt hår, men ikke tykt da. Lufttørker på en times tid. Håret mitt ser superfett ut om det ikke vaskes hver dag, og tørrshampo er kun i nødstilfeller(ser jo gråhåret ut av det med mitt mørke hår).

Anonymkode: be85d...193

[AnonymBruker]

Jeg har langt og tykt hår som det tar evigheter å tørke. Trener 3-5 ganger i uken, vasker håret 2-3 ganger i uken (stort sett 3). Bruker tørrsjampo på toppen siste dag før vask. 

Hadde vasket håret oftere hvis jeg hadde hatt tid men kommer seint hjem etter trening og må tidlig opp på jobb - da går den timen jeg kunne brukt på hårvask til andre ting. 

Anonymkode: 11f0a...022

[AnonymBruker]

Svett i hodebunnen = hårvask. 

På fridagene mine trener jeg to økter, så da hender det jeg bare skyller håret etter morgenøkta - litt avhengig av hva jeg skal resten av dagen. 

Dusjer jo etter trening uansett, og hårvasken tar jo ikke SÅ mye lenger tid (bruker bare sjampo på treningssenteret - og av og til en leave-in balsam). 

Anonymkode: 24f46...fbc

[AnonymBruker]

Ja, jeg må vaske det når jeg trener og svetter. Lar håret lufttørke selv om det tar lang tid. 

Anonymkode: f0fe2...bc7

[AnonymBruker]

Tørrsjampo er kanskje en mulighet ja. Aldri prøvd det før, men er det bare å drysse på litt ved hårrøttene? Da finnes det jo mulighet for å utsette hårvasken iallefall en ekstra dag, kanskje to om jeg dropper hårvasken første dagen, bruker tørrsjampo andre dagen og vasker håret den tredje dagen

Vasket håret 1-2 ggr i uka tidligere, men etter at jeg trappet opp treningen så virker det umulig med den rutinen

 

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Svett i hodebunnen = hårvask. 

På fridagene mine trener jeg to økter, så da hender det jeg bare skyller håret etter morgenøkta - litt avhengig av hva jeg skal resten av dagen. 

Dusjer jo etter trening uansett, og hårvasken tar jo ikke SÅ mye lenger tid (bruker bare sjampo på treningssenteret - og av og til en leave-in balsam). 

Anonymkode: 24f46...fbc

Mitt hår er så tykt og tungt at det tar tid å vaske det. Bare skylle håret i vann går heller ikke for da blir det en eneste stor og tung floke. 

Vurderer faktisk å klippe av nesten alt håret bare for å slippe den hodepinen (også bokstavelig talt 😂) men jeg er jo så glad i håret mitt også

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

37 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mitt hår er så tykt og tungt at det tar tid å vaske det. Bare skylle håret i vann går heller ikke for da blir det en eneste stor og tung floke. 

Vurderer faktisk å klippe av nesten alt håret bare for å slippe den hodepinen (også bokstavelig talt 😂) men jeg er jo så glad i håret mitt også

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

Jeg har også tjukt hår, skulderlangt og masse krøller - men en god sjampo (uten silikon og annet dritt - jeg bruker Body Shop sin Banansjampo) tar ikke lang tid å skylle ut. Bruker også bare sjampo innerst ved hårrøttene - lengdene vasker jeg kun om jeg har brukt produkter i det. 

Flokete blir det så lenge det er vått - når det har tørket forsvinner flokene. Grer ALDRI håret mens det er vått, drar bare gjennom det med fingrene og setter det opp i en løs topp. Grer det først når det er tørt. 

Har aldri hatt finere hår enn etter at jeg sluttet å bruke sjampo i lengdene, og grer det minst mulig. Kanskje krøller er litt mer tilgivende sånn sett.

Anonymkode: 24f46...fbc

[^^Belle^^]

Jeg svetter som en gris når jeg trener, så for meg er det uaktuelt å ikke vaske hår og hodebunn etter trening. Jeg bruker rensebalsam, noe som høres ut som midt i blinken for deg som ikke bare kan skylle det. Med rensebalsam får du renset hår og hodebunn, samtidig som det føles mykt (det ER jo en balsam) og blir rent.  Da unngår du ihvertfall noen steg i dusjen. Denne liker jeg. Da holder håret seg rent enda en dag, i nøden to (med tørrsjampo), før jeg føler jeg må vaske det skikkelig igjen.

[AnonymBruker]

Tusen takk for tips 🤗 skal gå til innkjøp av rensebalsam og tørrsjampo og teste ut litt. Skal trene ganske hardt nå om en halvtimes tid og etter treningen skal jeg prøve å bare sjamponere i hodebunnen istedenfor hele håret som jeg tidligere har gjort 👍

~ts

Anonymkode: a0c89...35d

[AnonymBruker]

29 minutter siden, ^^Belle^^ skrev:

Jeg svetter som en gris når jeg trener, så for meg er det uaktuelt å ikke vaske hår og hodebunn etter trening. Jeg bruker rensebalsam, noe som høres ut som midt i blinken for deg som ikke bare kan skylle det. Med rensebalsam får du renset hår og hodebunn, samtidig som det føles mykt (det ER jo en balsam) og blir rent.  Da unngår du ihvertfall noen steg i dusjen. Denne liker jeg. Da holder håret seg rent enda en dag, i nøden to (med tørrsjampo), før jeg føler jeg må vaske det skikkelig igjen.

Bruker du bare denne? Altså, ikke sjampo først?

Anonymkode: 75fc8...a6c

[AnonymBruker]

Støtter tipset om kun å sjamponere hodebunnen, lengdene får den sjampoen de trenger når du vasker ut såpa. Det gjør håret mye enklere å ha med å gjøre. 

Anonymkode: e5921...837