Beinhinnebetennelse. Noen?

[AnonymBruker]

Har noen av dere hatt eller har dette? Hvordan begynte det, og hvordan kunne du trene underveis? Var det noe som hjalp mot smertene?
Jeg løper hver dag, det har jeg gjort lenge. Men begynner å kjenne murring og svie der med beinhinnen..

Anonymkode: 39c04...df3

[AnonymBruker]

Jeg har lest tidligere her inne at man kan forebygge og bli kvitt beinhinnebetennelse ved å dusje føttene vekselvis i varmt og kaldt vann etter trening.

Anonymkode: 720f2...c14

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Har noen av dere hatt eller har dette? Hvordan begynte det, og hvordan kunne du trene underveis? Var det noe som hjalp mot smertene?
Jeg løper hver dag, det har jeg gjort lenge. Men begynner å kjenne murring og svie der med beinhinnen..

Anonymkode: 39c04...df3

Hvor mener du at du har beinhinnebetnnelse? Beinhinner har du alle steder med bein i kroppen. Vanligvis er gode sko forebyggende og hvile nødvendig ved symptomer når dette kommer i tilknytning til belastning ved løping.

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har lest tidligere her inne at man kan forebygge og bli kvitt beinhinnebetennelse ved å dusje føttene vekselvis i varmt og kaldt vann etter trening.

Anonymkode: 720f2...c14

Du skal ikke ta alt du leser for god fisk. Sørlig ikke dagen før dagen...for spøk.

Anonymkode: 740c5...692