Dere som ikke spiser mellom lunsj og middag!

[AnonymBruker]

Jeg spiser ett knekkebrød med ost eller egg til lunsj i tolv-tiden, og ingenting mer før middag i fem-sekstiden. Går helt fint det!

Anonymkode: ae67d...591

[Gjest Faerunpedia]

Jeg spiser to brødskiver med pålegg og litt grønnsaker (tomater, gulrøtter etc), og evt et eple. Å spise litt grønnsaker hjelper ganske mye.

[Husholdning1]

Fra ingenting til to-tre brødskiver. 

[*Emma*]

Spiser lavkarbo (ikke så veldig strengt) - så jeg spiser 3 tynne skiver (ca 100g totalt) proteinbrød m ost og salami for eksempel til lunsj i 11.30 tiden.
Middag engang mellom 17 og 19 som regel. Er ikke det minste sulten før middag.

 

Endret 28. mars 2018 av *Emma*

[AnonymBruker]

3-4 brødskiver til lunsj kl 11.30. Så middag i 18-19 tiden. 

Anonymkode: 5de23...799

[GammelSierraFan]

Min arbeidsplass er velsignet med en kantine som serverer varmretter, så jeg spiser så å si to middager. Holder utmerket frem til middagen hjemme. 

[Nicathv]

På 26.3.2018 den 18.02, KaDust skrev:

Sist jeg ikke hadde mulighet til å spise mellom lunsj og middag, hadde jeg dette til lunsj:

- Blomkålsuppe
- 3 skiver brød
- En skål med rizogalo
- Litt vannmelon, et eple, to skiver appelsin og en kiwi

Var fortsatt utsultet innen jeg fikk startet på middag.

Tuller du? Dette er jo 2-4 måltider, avhengig av størrelsen på skåla og mengden av pålegg og blomkålsuppe.

Hvis det er sant: Har du en medisinsk tilstand som gjør at du ikke tar opp maten du spiser, eller er du en veldig stor person?

[vannglass]

Til lunsj spiser jeg som regel enten en salat, gjerne med kyllingkjøtt eller skinke, jeg tar med meg hjemmefra, eller et par knekkebrød/rundstykker med pålegg . Har aldri problem med plagsom sultfølelese mellom lunsj og middag. 

[AnonymBruker]

Til lunsj spiser jeg 2-3 brødskiver eller knekkebrød med forskjellig pålegg, og en frukt. Eller en stor skål med salat og en Skyr. 

Det er ca 4 timer fra lunsj til middag, og jeg pleier ikke å være spesielt sulten til middag.

Anonymkode: 2591a...76c

[KaDust]

On 3/28/2018 at 3:30 PM, Nicathv said:

Tuller du? Dette er jo 2-4 måltider, avhengig av størrelsen på skåla og mengden av pålegg og blomkålsuppe.

Hvis det er sant: Har du en medisinsk tilstand som gjør at du ikke tar opp maten du spiser, eller er du en veldig stor person?

Jeg er veldig aktiv og trener mye styrke. Dessuten er jeg høy, så trenger naturligvis da mer mat enn gjennomsnittsjenta.

[miss-aurora]

På 26.3.2018 den 19.10, AnonymBruker skrev:

Nei. De som IKKE spiser noe mellom lunsj og middag. HVA spiser de til lunsj? Det er trådens tema.

Anonymkode: d247e...ae4

Jeg spiser 3-4 grove (tullegrove, sånn middels) brødskiver med leverpostei sånn i 10.30 tiden, samt at jeg drikker mye - og da er det sjelden noe middag før jeg er hjemme mellom 16-17.30 tiden  Kanskje ikke sunt, men jeg rekker bare ikke å tenke på mat i løpet av arbeidsdagen. Så er nok en vane som ligger inne hos meg. Merker at dette ikke er nok, nå som det eksempelvis er ferie - og jeg ikke stresser rundt på jobb 

[miss-aurora]

1 minutt siden, miss-aurora skrev:

Jeg spiser 3-4 grove (tullegrove, sånn middels) brødskiver med leverpostei sånn i 10.30 tiden, samt at jeg drikker mye - og da er det sjelden noe middag før jeg er hjemme mellom 16-17.30 tiden  Kanskje ikke sunt, men jeg rekker bare ikke å tenke på mat i løpet av arbeidsdagen. Så er nok en vane som ligger inne hos meg. Merker at dette ikke er nok, nå som det eksempelvis er ferie - og jeg ikke stresser rundt på jobb 

Også skal det sies at jeg spiser 4-5 brødskiver, om det viser seg at jeg ikke rekker frokost før jeg må løpe til jobb i 08.00 tiden 

[AnonymBruker]

Spiser bare middag. Eier ikke sultfølelse. Så blir ikke sulten imellom. Kun hvis jeg ikke spiser på et par dager, da blir jeg sulten. Vet ikke om det er fordi kroppen har blitt vandt til det. For det var en periode hvor jeg spiste etter klokka. Samme hva kroppen sa. Når jeg da var for sen ut eller hoppet over, så ble jeg veldig dårlig. Ikke sulten-sulten, mer kvalm, skjelvinger, svimmel osv. Om jeg var flink i en lengre periode, også falt av, så kunne jeg få krampe-smerter i magen. Fortsatt ikke sult-sult. 
Er lenge siden jeg var flink sist. Så nå er jeg ikke sulten lengre. 

Anonymkode: c0911...c98

[AnonymBruker]

Bare på jobben jeg spiser lunch. I helgene spiser jeg bare frokost og middag. Men da har jeg gjerne en hefrig feokost. F. Eks egg og bacon. 

Anonymkode: d4844...d95

[2018_gjest]

Veldig enkel mat, 3 brødskiver til lunsj. Av og til frukt ved siden av  Er sulten igjen på vei hjem fra jobb, men det tar ikke lang tid å lage middag Går helt fint  

[SPOCA]

Spiser mellom 3-4 brødskiver med makrell i tomat eller leverpostei til lunsj. Til middag er det en helt vanlig porsjon.

Jeg går ikke over en viss kalorimengde ila dagen uansett, da jeg teller kalorier og bør ligge på -500 kalorier dagen.  

[AnonymBruker]

Spiser bare lunsj når jeg er på jobb, og jobber to dager i uken. Da er det to skiver eller en skål med varmlunsj. Ellers spiser jeg ikke noe mellom frokost og middag. 

Anonymkode: 735f7...3e7