Mareritt/problemer med å sovne på rommet mitt

[8Adriana8]

Jeg har lenge hatt ubehagelige opplevelser knytta til soverommet mitt. Det har skjedd et par andre steder og, men sjeldent. For det meste har det vært vonde drømmer slik som at noen følger med på meg. Eller at jeg kun ser et par øyne. 
Den siste drømmen jeg hadde som var slik var et par dager siden. Jeg hadde en helt vanlig drøm, men plutselig ble alt svart og det neste jeg så var to øyne som stirret inn i mine. Personen sto kanskje 20 cm fra fjeset mitt og jeg opplevde det hele som skremmende. Spesielt når personen begynte å blø i den hvite delen på øyet. Da våknet jeg.
Men det rare var at det kom tilbake flere ganger - de samme øynene. Så jeg våknet og sovnet rundt 5 ganger i løpet av natta med den samme drømmen.

Det har også vært perioder når jeg skal til å sove at jeg ser for meg skremmende ansikter ufrivillig og spesielt øyne (jeg tenker i bilder så jeg vet jeg er våken når det skjer). Og om det er mørkt inne på rommet pleier det ofte å fortsette selvom jeg har øynene åpne.
Det virker heller ikke som om jeg har det spesielt dårlig psykisk når det skjer. Altså at livskvaliteten har vært ganske grei da.

Det som skjer enda oftere er at jeg våkner til om natta (oftest bare 1-2 ganger) og mens jeg våkner legger jeg merke til at noe/noen er inne på rommet og bråvåkner derfor. De fleste gangene har jeg skreket eller ropt ting som "Nei, nei, nei" mens jeg fort setter meg opp. Og et par sekunder senere har jeg helt glemt hva jeg så og var redd for.
Jeg er klar over at dette er et halvveis kjent fenomen hvor man fortsetter å drømme mens kroppen er i våken tilstand. Jeg har også hatt et par episoder   hvor jeg tror jeg har vært våken (lest eller vært på telefonen med lyset på) og sett ting som jeg husker detaljerikt i dag. Men jeg er usikker på om jeg har duppet av eller ikke - siden jeg kun husker det jeg gjorde og rett etterpå det jeg så.

Er det noen som har hatt lignende drømmer eller opplevelser? Eller har noen tips til hvordan jeg kan håndere det og eventuelt bli kvitt det?

Er så sykt sliten av hele opplegget. Har slitt med dødsangst i mange år, men har det under kontroll nå. Og når jeg er kvitt det ene som kommer det andre. Det gjør ofte at jeg nekter megselv å sove før jeg er så trøtt at jeg sovner av megselv. For hvis jeg ikke er trøtt og prøver å sove er det nesten garantert at jeg blir hindret i å faktisk sove av at det dukker opp ekle bilder eller at jeg våkner flere ganger i løpet av natten.

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har hatt veldig mange skremmende opplevelser som kan minnes litt om det du prater om her, jeg har våkna flere ganger om natten og da er det noen som står å ser på meg eller som går ut av rommet. Har hele livet hatt problemer med å sovne på rommene mine og hatt mareritt om ting som skjer i rommet og at det er noen der osv.

Jeg har fått vite at jeg er VELDIG mottagelig for det "åndelige", og at det trolig har vært energier som har vært i rommet som jeg tar til meg og som viser meg ting. (Energier eller åndevesner), uansett så har det hjulpet for meg å si høyt om kvelden "Nå skal jeg sove, hvis du vil ha kontakt med meg kan du gjøre det når jeg er våken" etc. Det har hjulpet en del for meg å si det høyt, fordi "de på den andre siden" respekterer som regel det. Nå vet ikke jeg om du tror på slike ting, men det er ihvertfall erfaringer jeg har. 

For meg så høres dette ganske paranormalt ut, har hatt mange opplevelser både når jeg har sovet og i våken tilstand som jeg rett og slett har vært veldig plaget av. Og hvor psyken min og min emosjonelle helse var dramatisk dårlig en periode pga dette, jeg var konstant fylt av frykt og sorg når jeg var hjemme spesielt på soverommet mitt hos min far, det ble ikke bedre før jeg flyttet ut derfra. Var ikke før i de senere årene at jeg kom inn på tanken om at dette kunne være noe overnaturlig, noe det var. Så jeg tok også kontakt med flere mediumer og klarsynte. 

Anonymkode: 0eb27...7ee

[FactsOverFeelings]

Det høres veldig ut som søvnparalyse, noe jeg har slitt med i mange år.
Det som hjelper litt for meg, er å kutte ut tv/mobil/nettbrett/laptop på soverommet, og ikke etter 20:00.
Var en lege som anbefalte meg dette, da blålyset fra skjermer "lurer" hjernen til å tro at det ikke er tid for søvn.

Jeg opplever fremdeles disse "drømmene", men ikke så ofte.
Les heller en bok eller et blad som innsovingsritual!

[AnonymBruker]

Søvnparalyse/hypnagoge hallusinasjoner høres det ut som. Jeg sliter med det samme selv. 

Anonymkode: 7df73...b77

[AnonymBruker]

Nei har heldigvis  aldri slitt med sånt men du burde ta kontakt med lege for det hørtes skremmende ut. 

Anonymkode: 01d9d...790