AnonymBruker Skrevet 9. mars 2018 #1 Skrevet 9. mars 2018 Jeg trener fullkropp når jeg trener styrke. Burde jeg sette opp programmet slik at øvelsene til samme muskelgruppe er etter hverandre, eller burde jeg heller ta feks annenhver på overkropp/bein? Jeg vet at man skal gjøre de som trener store grupper først, som feks markløft og knebøy. Anonymkode: b4ef6...b7f
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå