Redd for å kjøre....

[AnonymBruker]

For et år siden fikk jeg et kraftig panikkanfall når jeg kjørte bil på motorveien.  Dette var grusomt ubehagelig og har ført til at jeg nå ikke kjører langt hjemmefra, tunneller eller på store motorveier. Har så lyst å bli kvitt denne frykten men den sitter så hardt i meg at jeg får meg ikke til å hive meg ut i det. Hva gjør jeg nå ? Kjører forøvrig bil daglig i nærområdet uten problemer. 

Anonymkode: 53a75...5b5

[AnonymBruker]

Øk forsiktig kjørelengdene,litt etter litt 

Anonymkode: 09b33...aa0

[AnonymBruker]

Prøv å ut å kjøre på natta, når det er lite bil, da kan du kjøre litt saktere uten å irritere noen  og øve på å være på motorveien, så økt det gradvis med å kjøre på tider med lite, men noe folk osv.  

Har selv vert der (sån nesten). Ble påkjørt når jeg kjørte scooter. Tok litt tid før jeg følte meg trygg på å kjøre igjen etterpå (gikk veldig fint, var rett før en rundkjøring midt i rush traffikken, så bilen bak hadde lav fart)  

Anonymkode: f187e...f9e

[Gjest chisandra]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For et år siden fikk jeg et kraftig panikkanfall når jeg kjørte bil på motorveien.  Dette var grusomt ubehagelig og har ført til at jeg nå ikke kjører langt hjemmefra, tunneller eller på store motorveier. Har så lyst å bli kvitt denne frykten men den sitter så hardt i meg at jeg får meg ikke til å hive meg ut i det. Hva gjør jeg nå ? Kjører forøvrig bil daglig i nærområdet uten problemer. 

Anonymkode: 53a75...5b5

Hvis du har råd, skaff deg en psykolog som driver med eksponeringsterapi. De blir med deg ut. 

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For et år siden fikk jeg et kraftig panikkanfall når jeg kjørte bil på motorveien.  Dette var grusomt ubehagelig og har ført til at jeg nå ikke kjører langt hjemmefra, tunneller eller på store motorveier. Har så lyst å bli kvitt denne frykten men den sitter så hardt i meg at jeg får meg ikke til å hive meg ut i det. Hva gjør jeg nå ? Kjører forøvrig bil daglig i nærområdet uten problemer. 

Anonymkode: 53a75...5b5

Du snskker med legen din og får legen til å vurdere om du skal kunne ha førerkort før du gjør skade på noen. 

Anonymkode: 29fc6...43d

[AnonymBruker]

Kørte du langt? Var du sliten og hadde ikke spist f.ex.? Prøv å finne ut hva som trigget det.

Anonymkode: 8aa7e...30d

[AnonymBruker]

En terapaut kan hjelpe men det er ofte ventetid. Vet mange har hatt nytte av å ta ett par kjøretimer. 

Hilsen hun som kolliderte med bilen til en klient hvis barn satt inni...jeg kjører nå igjen men det krevde litt. Måtte jobbe med både angst, stress og skam.

Anonymkode: 4dafa...719

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen. For noen år siden så kræsjet jeg med en bil, min feil, og etter det har jeg vært redd for å kjøre. Jeg har kjørt noen lengre turer, men jeg må stoppe veldig ofte fordi jeg blir veldig anspent.

Jeg lurer faktisk på om jeg skal ta et par kjøretimer eller noe sånt. Synes ikke det hjelper å kjøre når det er lite folk osv, men det er på de lengre turene jeg sliter mest. Akkurat nå har jeg ikke bil engang, men vet at jeg muligens må ut og kjøre til sommeren. Jeg kjenner at jeg gruer meg til det.

Anonymkode: 40e31...57e

[AnonymBruker]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du snskker med legen din og får legen til å vurdere om du skal kunne ha førerkort før du gjør skade på noen. 

Anonymkode: 29fc6...43d

Det er alltid en....

Anonymkode: bd3ae...34c