Sliter psykisk og klarer ikke å spise.

[AnonymBruker]

Har det siste halve året hatt det vanskelig av forskjellige grunner. Det er flere ting i livet som ikke fungerer og det har tæret veldig på psyken.. Jeg er langt nede, men har jobbet hver dag for å klare jobb og barn. Er 50% sykmeldt. Denne uka opplevde jeg en vond hendelse som har resultert i at jeg ikke orker å spise. Det stopper opp, klarer ikke å tygge maten og jeg er ikke sulten. Har klart å fått i meg en liten yoghurt i løpet av dagen, og kaffe.. Thats it. Noen andre som har opplevd dette og går det som regel over av seg selv? 

Kommer kroppen til hektene igjen og sultfølelsen tilbake av seg selv? 

Anonymkode: 5101f...539

[Gjest Blondie65]

Du må søke hjelp før dette får festet seg. Kontakt legen din.

[AnonymBruker]

Jeg har akkurat vært igjennom det samme, fikk endelig tilbake matlysten på fredag. En ting er helt sikkert, du føler deg verre enn nødvendig når du ikke spiser. 

Jeg brakk meg hver gang jeg spiste, så forstår at det er vanskelig.

Prøv å spis noe som ikke har så mye smak, som knekkebrød og bær, og få i deg et glass melk/juice/Biola til maten. Hvis du har mulighet, kjøp næringsdrikker. 

Drikk vann.

Anonymkode: 5013a...2ce

[Gjest justcurious]

Jepp, story of my life. Sånn er det å slite med depresjon, har ikke tall på hvor mange ganger jeg har opplevd det der   Verste er når man går så lenge uten å spise at man blir kvalm, svimmel eller i verste fall obstipert. Prøv å få i deg lett mat, slik som yoghurt, frukt og bær f.eks 

[Rumle]

Enig med de over her, prøv å spise enkle ting uten for mye smak og lukt. 

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar. 

Jeg prøver å få i meg vann og skal prøve å få i meg litt tørr mat senere. Er som at kroppen bare låser seg og slår seg av på en måte. Vanskelig å forklare. Er ikke sulten, bare uendelig trist og fortvilet. Men det var litt greit å lese at andre har opplevd det samme, jeg vet at det ikke kan vare evig. 

Ts.

Anonymkode: 5101f...539

[Rumle]

Får du oppfølging av lege/psykolog? 

[visp]

Kjøp deg sånn slankepulver og drikk det om morgenen. Det er mye billigere enn ernæringsdrikker og sånt, men ikke stor forskjell i kaloriinnhold.

Det er lett å få i seg og funker i en overgangsperiode til du får matlyst igjen.

[AnonymBruker]

Pliktspiser i de periodene fordi man bare blir verre av å la være. Gir blaffen i sunt/usunt. Alt som har næring hjelper. 

Anonymkode: 9b1d5...6a0

[AnonymBruker]

15 minutter siden, Rumle skrev:

Får du oppfølging av lege/psykolog? 

Har time mandag. 

Anonymkode: 5101f...539

[AnonymBruker]

Hva har skjedd?:( jeg vet hvordan det er. 

Anonymkode: 25ea4...9e1

[AnonymBruker]

Kjøp poser med tørket frukt og nøtter.Høy næringstetthet i lite volum

Anonymkode: f80ac...68c

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for svar. 

Jeg prøver å få i meg vann og skal prøve å få i meg litt tørr mat senere. Er som at kroppen bare låser seg og slår seg av på en måte. Vanskelig å forklare. Er ikke sulten, bare uendelig trist og fortvilet. Men det var litt greit å lese at andre har opplevd det samme, jeg vet at det ikke kan vare evig. 

Ts.

Anonymkode: 5101f...539

Når du ikke klarer å få i deg mat er ikke vann nok, da burde du heller kjøpe juice og drikke det, så du får i deg litt næring og litt kalorier der. Jeg har hatt det akkurat som deg de siste ukene, etter en psykisk knekk etter jeg begynte i ny terapi, så vet hvordan det kjennes ut, og det kan også gjerne gå litt i bølger når matlysten kommer litt igjen. Men drikk kalorier og la det samtidig være næring i kaloriene, altså ikke brus i denne perioden. Ellers har knekkebrød vært det jeg lettest har fått i meg denne tiden. Men maten vokser i munnen, og jeg er konstant kvalm. Ikke lett, etter hvert blir en svimmel, og du må selv vurdere om du er skikket til å sette deg bak et ratt etter hvert om det vedvarer. Men matlysten kommer jo igjen til slutt, etter hvert vil kroppen crave mat, du kan til og med lett få en periode med stor matlyst etter en periode med tilsvarende liten. Håper det ikke varer så lenge for din del.

Anonymkode: afa18...a7d

[AnonymBruker]

Jeg opplever det ofte. Det går jo til slutt over, men før det blir det en slags ond sirkel ved at hvor lenger tid det går, jo verre er det å få noe i seg. Men man kan gå en god stund.  

Anonymkode: 3e175...b35

[AnonymBruker]

Har du tenkt tanken på en kortere innleggelse? Mange har nytte av det. Der kan du få hjelp til å regulere søvn, mat, fysisk aktivitet. Komme på beina igjen og få stabilisert deg mer. Alt blir verre når du lever på så mye underskudd. Jeg vet jo ikke hva som er riktig for deg, men jeg var der du er og har bokstavelig talt spist meg friskere. Jeg spiser variert og næringsrikt og nesten sukkerfritt. 

Håper du får til dette. Heier på deg 💗

Anonymkode: 44825...575

[AnonymBruker]

Hvis du virkelig ikke klarer å ta til deg næring bør du vurdere innleggelse. Hvis du ikke klarer å ta vare på deg selv er det fint og sunt å la andre gjøre det for noen dager. Kjenner noen som har hatt god nytte av det. 

Anonymkode: c181b...83a

[AnonymBruker]

Jeg har hatt det likt de siste to månedene. Tenker at det kommer til å gå seg til, men at i mellomtiden vil jeg gjerne ikke gjøre vondt verre med næringsmangel - det gjør det jo vanskeligere å komme ovenpå igjen. Er også redd for å bli tynn i håret, og miste muskler. Når jeg en dag får det bra igjen, vil jeg ikke sitte igjen med masse konsekvenser av denne livsfasen.... 

lettere sagt enn gjort, jeg vet. Men det jeg gjør er i hvert fall å drikke mest mulig som inneholder kalorier og vitaminer - melk inneholder mye av det du trenger. Til uka skal jeg også kjøpe meg multivitaminer. Feite middager er også gull verdt. 

Anonymkode: 82b5f...ea3

[AnonymBruker]

Kjære TS. Husk at alt går over. Bra at du har time til lege, det er kjempe viktig å ta tak i dette. Har du tenkt på å kjøpe næringsdrikker for å komme over kneiken? Det er både juice basert og melkebasert alt etter smak og behag. Da får du i hvert fall i deg nok kalorier/næring ila dagen. Uten mat og søvn vil bare depresjonen eskalere. Ønsker deg masse lykke til!

Anonymkode: 2ecae...95f