Biter innsiden av kinna

[AnonymBruker]

Jeg stressbiter på innsiden av kinna. Jeg er 28 år og fikk nå nylig vite at det er visst flere som gjør dette. Noen som veit hvordan å slutte? 

Har også et sykt vondt sår nå.. Hvordan dempe det?

 

Anonymkode: 2c4b0...43e

[AnonymBruker]

Bestem deg for å slutte med det før du får alvorlige problemer. Kjøp deg en stressball å knipe på, legg en tegnestift eller noe annet i skoen til å tråkke på når du stresser elelr noe annet til å avlede med. 

Klarer du ikke stoppe på egenhånd må du får psykologhjelp.

Anonymkode: 991f1...2a0