isjias

[AnonymBruker]

Hvilken nytte gjør egentlig isjiasnerven? Hos meg er den bare til plage. Pga inoperabel skade i korsryggen sliter jeg med isjiassmerter som stråler ned i venstre fot. Jeg har fått en del smertelindrende på resept med liten effekt. Det er mest når jeg sitter smertene kommer og de er så grusomme at jeg bare må reise meg.

Er det noen her som har slitt med isjiassmerter og funnet noe som hjelper? Trening, massasje, medisiner..

 

Anonymkode: c358d...97f

[AnonymBruker]

Har hatt isjias og prolaps problemer siden 1999, hatt to operasjoner, mistet 85 % følighet  i foten, så er litt kjent med det. 

Mitt tips, på dårlige dager så er det kun to ting som fungerer. 

Ligg på rygg, med foten du har vondt i hevet. Eller ligg på magen på sofaen eller sengen, med den foten du har vondt i på gulvet. 

Når smertene ikke er så ille så biter du tennene sammen og beveger deg, gå tur, gjerne med gå staver. 

Anonymkode: d52cc...e24