Ikke bearbeidet tidligere erfaringer?

[AnonymBruker]

I høst var jeg på et kurs gjennom jobb. « førstehjelp ved selvmordsfare». Der hovedfokuset er hva man gjør dersom du kommer i samtale/ ser/ opplever/ hører eller på andre måter blir kjent med at en person kan være i fare for å ta sitt eget liv. Det er altså et samtaleverktøy...

både før under og etter kurset har jeg kjent på mange tanker og følelser som har «blitt vekket til liv igjen». Jeg lurer på, fordi jeg er redd for at egne tidligere opplevelser og erfaringer ikke har blitt bearbeidet.. Dette da jeg opplever hverdagene som mye tyngre og belastende enn før dette kurset... hva bør jeg gjøre? 

Anonymkode: 928ab...7e0

[AnonymBruker]

Du bør gå til legen og be om henvisning til psykolog, så du kan få hjelp og verktøy til å bearbeide det nå.

Anonymkode: dfcf9...cd1

[Daniel123]

Om du ikke klarer å bearbeide dine egne opplevelser og erfaringer, bør du oppsøke profesjonell hjelp. Man er nødt til å legge vonde opplevelser bak seg, og komme seg videre i livet. Ellers risikerer man at nevroser begynner å blusse opp.

[AnonymBruker]

Du er påvirket av kurset,og blitt redd.husk at d u har ikke selvmordstanker og er nok trygg.støttee forslaget om en psykolog time,så du får ut tankene med profesjonell og kan gå videre som før.

Anonymkode: bc781...56b

[AnonymBruker]

Trenger vel ikke å bli såå dramatisk? 

Anonymkode: 928ab...7e0

[AnonymBruker]

Så ikke at hun skreiv at hun slet med tanker f ø r kurset.å snakke med psyk er ikke dramatisk, mange gjør det.

Anonymkode: bc781...56b

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du er påvirket av kurset,og blitt redd.husk at d u har ikke selvmordstanker og er nok trygg.støttee forslaget om en psykolog time,så du får ut tankene med profesjonell og kan gå videre som før.

Anonymkode: bc781...56b

Hva vet du om at jeg ikke selv har hatt slike tanker osv...?

Anonymkode: 928ab...7e0

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Trenger vel ikke å bli såå dramatisk? 

Anonymkode: 928ab...7e0

Neivel, men da får du jobbe med problemene på egenhånd. Du bør ikke gå med disse tingene inne i deg som påvirker deg i hverdagen, så start bearbeidingen idag.

Anonymkode: dfcf9...cd1

[AnonymBruker]

Uff... men jeg klarer det ikke alene... men har ingen å si det til. Jeg vil ikke bli journalført hos lege/ psykolog

Anonymkode: 928ab...7e0

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uff... men jeg klarer det ikke alene... men har ingen å si det til. Jeg vil ikke bli journalført hos lege/ psykolog

Anonymkode: 928ab...7e0

Nei og det er jo nettopp derfor du bør gå til psykolog.  Hvorfor vil du ikke det?

Anonymkode: dfcf9...cd1

[AnonymBruker]

Fordi det er vanskelig med brudd i relasjoner blant annet... 

Anonymkode: 928ab...7e0