Unnvikende

[AnonymBruker]

Har time hos lege om underkant av 3 uker pga å sjekke effekt av medisin.. men nå i dag avlyste jeg timen.. orker ikke lege... orker ingenting

Anonymkode: d3d84...cc4

[AnonymBruker]

Nei vel. Hvis du ikke tar ansvar for egen helse gjør ingen andre det heller. Du må jo selv leve med konsekvensene av de valgene du tar, ingen kan tvinge deg. Bare husk at å la være er også et valg, med sine konsekvenser.

Anonymkode: e686d...2f8

[Gjest supernova_87]

Du vet ikke hvordan du føler deg om 3 uker. Å avlyse 3 uker på forhånd er vel ikke nødvendig, fristen for å unngå straffegebyr om man ikke møter opp er vel 24 timer. Ring opp igjen i morgen og få en ny time. Gjerne en rask en da det virker som du trenger hjelp og noen å snakke med litt kvikkt. Det er også mulig (noen steder i alle fall, og gjerne hvis kjenner fastlegen din litt) å få legen til å ringe deg tilbake, kanskje han har noen gode råd å komme med for at du skal klare å komme deg på timen, dette kan jo også være nyttig for ham å vite at medisinen gjerne ikke har den effekten den skal. Hvor lenge siden var det du begynte? Noen medisiner tar noen uker, selv med riktig dose, andre trenger andre medisiner, andre doser eller andre løsninger. Det finnes hjelp. 

Dersom du trenger akutt hjelp og noen å snakke med kan du oppsøke legevakten.

Du orker litt. Og etter du har gjennomført kan du være virkelig fornøyd med deg selv og slappe av resten av dagen/uka. Gjør en bitteliten ting hver dag som er en utfordring, da blir ting saktesakte men litt etter litt lettere.

[AnonymBruker]

Jeg ber ikke om ny time. Legen kjenner meg og lar meg være om jeg ikke kommer. 

Anonymkode: d3d84...cc4

[AnonymBruker]

❤️

Anonymkode: f8211...fef

[AnonymBruker]

Jeg gjør alt jeg skal selvom følelsen «jeg orker ikke noe» er der..

Anonymkode: d3d84...cc4

[AnonymBruker]

Er du deprimert?  Har du noen å snakke med? Eller holder du deg helt for deg selv?

Jeg er også veldig flink til å unnvike, men det går bare utover meg selv. Utrolig kjipt. Hos meg er det angst og depresjon. 

Anonymkode: 8474f...bfd

[AnonymBruker]

Vet ikke om jeg er deprimert. Vanskelig å måle slikt på meg- fordi sett ut fra funksjonsnivå er alt som det skal.. det vonde, svarte og håpløse er inni meg. Alt annet fungerer godt. Derfor er dere ingen som merker eller tror eller ser at jeg har det vanskelig.

Anonymkode: d3d84...cc4

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Nei vel. Hvis du ikke tar ansvar for egen helse gjør ingen andre det heller. Du må jo selv leve med konsekvensene av de valgene du tar, ingen kan tvinge deg. Bare husk at å la være er også et valg, med sine konsekvenser.

Anonymkode: e686d...2f8

Det var veldig nedlatende av deg. Du vet ikke hva som ligger bak. Tror neppe denne typen svar hjelper særlig. Du høres lite sympatisk ut. Veldig ekkel måte å svare på.

Anonymkode: 99966...771

[AnonymBruker]

Det gjør ikke noe om folk svarer ufint- er vant til det.. er en grunn til at jeg har unnvikende trekk.. så.. det går fint. 

Anonymkode: d3d84...cc4

[Gjest supernova_87]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det gjør ikke noe om folk svarer ufint- er vant til det.. er en grunn til at jeg har unnvikende trekk.. så.. det går fint. 

Anonymkode: d3d84...cc4

Men hva er du ute etter da? Hva er problemstillingen din på en måte? 

Du skriver en tråd hovedsaklig om at du ikke orker å gå til legen, noe det virker som du selv vet at du burde. Når du får oppmuntring til å gjøre det eller påpeke ingen at å la være bare går utover deg avviser du begge deler. At noen påpeker at det er du selv som må passe på deg selv er jo ikke ufint, men virkeligheten. 

Ønsker du hjelp til noe? 

[AnonymBruker]

Jeg ønsker hjelp, men jeg vet ikke til hva

Anonymkode: d3d84...cc4

[Blod]

Tråden er ryddet for latterliggjøring og personangrep.

Blod, mod.

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vet ikke om jeg er deprimert. Vanskelig å måle slikt på meg- fordi sett ut fra funksjonsnivå er alt som det skal.. det vonde, svarte og håpløse er inni meg. Alt annet fungerer godt. Derfor er dere ingen som merker eller tror eller ser at jeg har det vanskelig.

Anonymkode: d3d84...cc4

Men kan fint være deprimert selv om man fungerer i hverdagen og det ikke synes utenpå. Jeg også fungerer i hverdagen, men har det langt fra bra psykisk fordet. Jeg er en mester på å vise et annet ansikt det det sanne. 

En ting jeg har lært i terapi, er at om man aldri får uttrykt seg og bare blir nedtrykt både av seg selv og andre, så blir man deprimert. 

Prøv å skriv ned tankene dine, kun for deg. Skriv hva du føler. Det var et skritt i riktig retning for min del ihvertfall. 

Anonymkode: 8474f...bfd