Knipeøvelser

[AnonymBruker]

Dere som tar eller har tatt knipeøvelser, hvordan gjør dere det? Tenker på antall ganger per dag, hvor mange ganger i uka og hvordan dere gjør det. Og merker du eller din partner forskjell? På forhånd takk  

Anonymkode: 3d923...3eb

[AnonymBruker]

52 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dere som tar eller har tatt knipeøvelser, hvordan gjør dere det? Tenker på antall ganger per dag, hvor mange ganger i uka og hvordan dere gjør det. Og merker du eller din partner forskjell? På forhånd takk  

Anonymkode: 3d923...3eb

10-30 minutter per dag. Begynte når jeg begynte å masturbere. De to kan med stort hell og meget lykke kombineres, nemlig.  Merker ingen forskjell, siden jeg «alltid» har gjort det, men det er definitivt muskler der nede. Og de funker fjell.

Gjør øvelsene feks når du kjører til og fra jobb, for å få opp mengden og inn en rutine.

om, altså, du ikke har lyst til å gjøre dem mens du masturberer og har samleie. Det er å anbefale. Ingen muskel i verden er like gøy å trene. 

Anonymkode: ee72b...b32

[AnonymBruker]

10-20 stykker 1-2 ganger om dagen. I et års tid. Merker ingen forskjell.  Gynekolog har sagt man skal gjøre max 30 i strekk så 30 minutter som nevnt over her høres ikke bra ut. Jeg blir støl og får stikkende strålesmerter om jeg trener de for mye.
Kunne aldri ha gjort det mens jeg kjørte bil for krever så intens konsentrasjon at jeg mister fokus på alt annet, også å puste så må holde pusten. Egner seg derfor ikke for meg å gjøre på bussen eller i kassakøen heller for å si det sånn for jeg har nok ansiktsutrykk som om jeg satt på do

Gjør det når jeg ventet på kaffevannet på morgenen, og/eller på kvelden når jeg går gjennom nettavisene på mobilen før jeg sovner.

Anonymkode: ba74e...1ef

[AnonymBruker]

Eller merker forskjell på at jeg kan holde knipene lenger av gangen og derfor har blitt sterkere, men merker ikke at jeg har blitt noe trangere eller at det kniper trangt rundt finger eller penis liksom.

Anonymkode: ba74e...1ef