Kan man gå ned i vekt og samtidig

[AnonymBruker]

Drikke alkohol, spise kaker/godterier, hamburgere, pizza, så lenge kaloriene ikke overstiges?

Anonymkode: 36b52...a5f

[AnonymBruker]

Selvfølgelig. Men det er ikke bra for hjertet og blodårene dine å spise og drikke masse junk.  

Anonymkode: ef6c3...9f3

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Selvfølgelig. Men det er ikke bra for hjertet og blodårene dine å spise og drikke masse junk.  

Anonymkode: ef6c3...9f3

Men en dag i uken?

Anonymkode: 36b52...a5f

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Men en dag i uken?

Anonymkode: 36b52...a5f

Ja, selvfølgelig kan du det  

Anonymkode: ef6c3...9f3

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Men en dag i uken?

Anonymkode: 36b52...a5f

Ja, men det er små mengder du kan spise dersom du ikke vil overskride kaloriene. Ulempen er imidlertid at når blodsukkeret stiger raskt, produseres mer insulin noe som er med på å lagre fett. 

Anonymkode: c6228...75c

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 30 kilo og spis det du ramser opp. 

Anonymkode: 77abe...ba4

[Hr. Aktiv]

Uansett hva du spiser så vil du gå ned i vekt hvis kaloriinntaket ikke overskrider forbruket.

[AnonymBruker]

Jeg spiser det du nevner 1-3 ganger i uken og har gått ned 40kg

Kcal er Kcal, så lenge bare vekten er det som gjelder for deg så kan du spise hva du vil, bare du ikke overstiger ditt daglige behov for å holde vekten.

Om det er bra for kroppen er en annen ting  

Spiser jeg 100g goddis så dropper jeg et måltid som frokost/lunsj

Spiser jeg en potetgull pose, da er det ingen middag den dagen  men jeg spiser kjempe sunnt de andre måltidene

Spiser jeg kake, ja da er også middagen borte for den dagen

Spiser jeg en kebab, som er ca 1000kcal (liten kebab), ja da er også middagen borte+ en mindre lunsj f.eks

Spis det du vil , hvorfor begrense deg når du vet at du liker det du vil spise?

Anonymkode: 3bdcb...9e9