Passiv tilværelse. Noen som har vært der?

[AnonymBruker]

Det siste årene har vært vanskelig. Jeg har havnet utenfor arbeidslivet, sluttet med destruktive vaner og stumpet røyken. Som en konsekvens har jeg også mistet alle vennene mine og mangler totalt sosialt kontakt utenom familien min. Det er bare meg selv dag ut og dag inn. Kiloene har også krypet på nesten 10 kg ekstra... når det kommer til spisevaner så er mat blitt det eneste som er bra og spennende i livet mitt. Jeg har prøvd flere ganger å jobbe gratis for nav men det svikter hver gang da motivasjonen ikke er tilstedeværende.  Det eneste jeg sikter på nå er å studere til høsten, men lurer nok litt på hvordan det skal gå for meg når jeg er blitt så lat og passiv som jeg er nå. Jeg føler det er en ond sirkel jeg ikke kommer ut av, og har derfor nærmest gitt opp å prøve. Null fysisk kontakt, null sosial kontakt, ingen jobb, skole, nikotin... som sagt er mat det eneste som er positivt sett bortifra at jeg legger på meg!

Så jeg tror den passive livsstilen min er en kombinasjon av kjedsomhet og giddasløshet.  Er det noen som har vært i denne negative spiralen og har noen råd for hva jeg kan gjøre? Er vanskelig å se en mening å gjøre noe som helst da jeg finner motivasjon for veldig lite. Men noen som har vært i samme båt og kan fortelle hva som skjedde videre for dere? Kom dere noen gang ut av en slik tilværelse? Gjerne fortell også hvordan dere havnet der.

Anonymkode: c05f0...7b9

[AnonymBruker]

Ville startet allerede nå med å snu rytmen og døgnrytmen. Da vil du være godt forberedt til studiestart! Få nok søvn, stå opp i rimelig tid. Prioriter å bruke tiden på sunne sysler istedenfor å spise mat som ikke er bra for deg. Sitter du mye foran PC-en og TV? Reduser kraftig. Kom deg ut og gå gode turer! Gå på biblioteket og les bøker. Skjønnlitteratur og spesielt faglitteratur. Gjerne selvhjelpsbøker også. Der kan du plukke opp noen nyttige tips. Om du ikke har dyr, meld deg som passer. Dyr dømmer deg aldri og gjør kanskje overgangen lettere fra null sosial kontakt til kontakt med nye ukjente mennesker. Hva med frivillig arbeid ved et omplasseringssenter?  Når du har kommet inn i en mer stabil rytme og føler deg litt tryggere ville jeg søkt jobb. En liten stilling er supert. Og aller helst er sted du har kolleger eller kundekontakt. På den måten får du trent deg opp forsiktig i det virkelige liv.  Gjør endringer nå. Små skritt om gangen. Du klarer det 

Anonymkode: 92830...e4a

[AnonymBruker]

Hei. Jeg passer på å få 8 timer søvn hver natt og legger meg og står opp til fast tid. Jeg går også 30 minutter tur hver dag. Jeg synes lesing er noe hersens driiiiitt. Men bør kanskje endre holdning til det siden jeg trossalt skal være student.  Har du tittelen på disse selvhjelpsbøkene? Er det typiske tips som bare gir en dårligere samvittighet for at en er lat og lei? Jeg har heldigvis en katt! Er veldig glad i den! Takk. Høres det kanskje ut som jeg bør legge opp en plan? Men jeg lurer på en ting, tror du arbeidsgivere ønsker å ansette noen som uansett kommer til å flytte om noen måneder for studier? Blir det ikke dumt å da skulle søke jobb?

Setter stor pris på svar, tusen takk! 

 

Ts

Anonymkode: c05f0...7b9

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei. Jeg passer på å få 8 timer søvn hver natt og legger meg og står opp til fast tid. Jeg går også 30 minutter tur hver dag. Jeg synes lesing er noe hersens driiiiitt. Men bør kanskje endre holdning til det siden jeg trossalt skal være student.  Har du tittelen på disse selvhjelpsbøkene? Er det typiske tips som bare gir en dårligere samvittighet for at en er lat og lei? Jeg har heldigvis en katt! Er veldig glad i den! Takk. Høres det kanskje ut som jeg bør legge opp en plan? Men jeg lurer på en ting, tror du arbeidsgivere ønsker å ansette noen som uansett kommer til å flytte om noen måneder for studier? Blir det ikke dumt å da skulle søke jobb?

Setter stor pris på svar, tusen takk! 

 

Ts

Anonymkode: c05f0...7b9

Jeg ville sjekket "selvhjelpshyllen" på biblioteket og lånt med meg noen om sosiale relasjoner ol. Har dessverre ingen konkret bok i tankene, det var mer ment som et verktøy for å bedre selvtilliten. Du skriver ingenting om sosial angst eller angst generelt. Har du det? 

Og angående jobb så ville jeg vært rett frem ærlig med en potensiell arbeidsgiver fra første start. Forklar at du skal flytte men at du frem til det er fleksibel på dager og tidspunkt og at alt er av interesse  husk at en arbeidsgiver har lavere terskel for å ansette en ringevikar enn en fast 100% ansatt. Og som ringevikar kan du fort få tilbud om mer jobb om det er noe du ønsker  

Anonymkode: 92830...e4a