Veganere med lavere BMI

[AnonymBruker]

Alle vegaberne jeg kjenner er overvektige. Sukker er mye verre enn kjøtt!

Anonymkode: dad38...881

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Alle vegaberne jeg kjenner er overvektige. Sukker er mye verre enn kjøtt!

Anonymkode: dad38...881

Hvor mange kjenner du?

Anonymkode: b91e8...050

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor mange kjenner du?

Anonymkode: b91e8...050

Det lurer jeg også på. Jeg kjenner veganere i alle mulige fasonger og varianter.

Anonymkode: a1e83...caf

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Alle vegaberne jeg kjenner er overvektige. Sukker er mye verre enn kjøtt!

Anonymkode: dad38...881

Nå erstatter jo ikke veganere kjøtt med sukker, men med andre proteinkilder som belgvekster, soyaprodukter etc. - med andre ord ikke sukkerholdige varer. Ingenting tyder på at veganere spiser mer sukker enn gjennomsnittet.

Anonymkode: a1823...98a

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Nå erstatter jo ikke veganere kjøtt med sukker, men med andre proteinkilder som belgvekster, soyaprodukter etc. - med andre ord ikke sukkerholdige varer. Ingenting tyder på at veganere spiser mer sukker enn gjennomsnittet.

Anonymkode: a1823...98a

Så vi ignorerer studier som viser det? De spiser mer mono- og disakkarider, mer karbohydrater totalt (som jo også inkluderer lengre kjeder av sukkermolekyler som for eksempel stivelse), mindre protein og mindre fett, og totalt færre kalorier. Og når man da også vet at animalske råvarer har mye høyere biotilgjengelig (altså hvor lett opptakelig vitaminer og mineraler er), så er det ikke rart at veldig mange veganere må gi opp religionen sin på grunn av helseproblemer. Jeg hører også rykter at noen av de mest kjente veganerne, og de som preker mest, har måttet snu på grunn av helse og må spise animalske produkter. Veganisme er rett og slett ikke et kosthold som funker over tid for veldig, veldig mange. For eksempel er det mange som ikke klarer å konvertere nok betakaroten (finnes i planter) til A-vitamin (finnes kun i animalske produkter), og vi trenger A-vitamin.

Anonymkode: b2ac2...896

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Så vi ignorerer studier som viser det? De spiser mer mono- og disakkarider, mer karbohydrater totalt (som jo også inkluderer lengre kjeder av sukkermolekyler som for eksempel stivelse), mindre protein og mindre fett, og totalt færre kalorier. Og når man da også vet at animalske råvarer har mye høyere biotilgjengelig (altså hvor lett opptakelig vitaminer og mineraler er), så er det ikke rart at veldig mange veganere må gi opp religionen sin på grunn av helseproblemer. Jeg hører også rykter at noen av de mest kjente veganerne, og de som preker mest, har måttet snu på grunn av helse og må spise animalske produkter. Veganisme er rett og slett ikke et kosthold som funker over tid for veldig, veldig mange. For eksempel er det mange som ikke klarer å konvertere nok betakaroten (finnes i planter) til A-vitamin (finnes kun i animalske produkter), og vi trenger A-vitamin.

Anonymkode: b2ac2...896

Religion?!😂

Anonymkode: a1e83...caf

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Så vi ignorerer studier som viser det? De spiser mer mono- og disakkarider, mer karbohydrater totalt (som jo også inkluderer lengre kjeder av sukkermolekyler som for eksempel stivelse), mindre protein og mindre fett, og totalt færre kalorier. Og når man da også vet at animalske råvarer har mye høyere biotilgjengelig (altså hvor lett opptakelig vitaminer og mineraler er), så er det ikke rart at veldig mange veganere må gi opp religionen sin på grunn av helseproblemer. Jeg hører også rykter at noen av de mest kjente veganerne, og de som preker mest, har måttet snu på grunn av helse og må spise animalske produkter. Veganisme er rett og slett ikke et kosthold som funker over tid for veldig, veldig mange. For eksempel er det mange som ikke klarer å konvertere nok betakaroten (finnes i planter) til A-vitamin (finnes kun i animalske produkter), og vi trenger A-vitamin.

Anonymkode: b2ac2...896

 Religion, rykter om kjente veganere, A vitamin? 

Er ikke veganer, men har ikke ledd så godt på lenge 

Anonymkode: da301...ac7

[AnonymBruker]

On 1/25/2018 at 6:41 PM, AnonymBruker said:

Alle vegaberne jeg kjenner er overvektige. Sukker er mye verre enn kjøtt!

Anonymkode: dad38...881

Uansett hvor mange overvektige veganere du kjenner har de i gjennomsnitt lavere BMI enn kjøtt- og melkeproduktspisere. 
Og ja, å spise for det meste raffinert sukker er nok en del verre enn å spise for det meste kjøtt, men det er det ingen veganere som gjør håper jeg.

Anonymkode: d1d7a...642

[T-Rex]

On 26.1.2018 at 1:45 PM, AnonymBruker said:

Religion?!😂

Anonymkode: a1e83...caf

Ja. Jeg lar voksne folk få bestemme sitt eget kosthold, men tråder som dette viser at for veganere dreier seg om religion. Menigheten prøver å prakke kostholdsrådene sine på andre.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, T-Rex said:

Ja. Jeg lar voksne folk få bestemme sitt eget kosthold, men tråder som dette viser at for veganere dreier seg om religion. Menigheten prøver å prakke kostholdsrådene sine på andre.

Det syns jeg kjøttspisere gjør i denne tråden ja.

Anonymkode: d1d7a...642

[AnonymBruker]

Veganer og overvektig her! BMI på 28. Har fine blodverdier, lavt midjemål, og fint blodtrykk, grei kondis og er generelt lite syk, men litt høy fettprosent og noen kilo ekstra over baken og låra. Er glad i godt med avokado, bønner, linser, kikerter, nøtter, olivenolje, kakao, frukt, kokosmelk, osv i tillegg til grønnsaker, så går nok ikke akkurat i kaloriunderskudd.

Kjenner mange andre veggiser og veganere som er ganske skrantne, og trekker snittet godt ned. Vil tro deres bmi er under 20. Vet de spiser mye magrere mat enn det jeg gjør, og synes vel de ser litt sånn blodfattige og gustne ut? Tynt hår, tynn hud og litt sånn gjennomsiktige? Er syke og slitne ganske ofte og, så tror ikke det er sunt å spise så lite som de gjør heller. Beste hadde vel vært en mellomting. Jeg vet jeg spiser litt for mye, men bedre for helsa at jeg forspiser meg på gratinert blomkål med kokossaus og cashew-topping enn biff da!

 

Anonymkode: f9644...99e

[AnonymBruker]

11 timer siden, T-Rex skrev:

EJa. Jeg lar voksne folk få bestemme sitt eget kosthold, men tråder som dette viser at for veganere dreier seg om religion. Menigheten prøver å prakke kostholdsrådene sine på andre.

Religion er basert på tro,men veganisme er basert på kunnskap og fakta!

Men hvis du først skal klage på folk som prakker sine kostholdsråd på andre så burde du først se deg selv i speilet og ta et blikk på den industrien du støtter. Kjøtt og meieriindustrien bruker masse penger på å reklamere for sine produkter og på å spre informasjon til barn helt ned til barnehage aldre om viktigheten av kjøtt og meieriprodukter. Det er propaganda det

Anonymkode: 29e14...c72

[AnonymBruker]

På 19.1.2018 den 20.59, Drizzt skrev:

Det er en myte at man kan skaffe seg alt av næringsstoffer kun fra planter. I beste fall må kroppen gjøre mye ekstra arbeid for å omdanne plantevarianten til noe som kan brukes og kan fåes direkte fra dyr. I verste fall mister man alt det verdifulle kun dyreprodukter har. ''Å leve av salat'' var litt satt på spissen, men de to veganerne jeg kjenner skryter veldig over sine avanserte salater som de spiser til frokost og lunsj og inneholder alt mulig av planter, så derfra kommer uttrykket. Ja, de er sykelig slanke begge to og slett veldig med å bli gravide bl.a. Veganisme fører til en rekke mangel-sykdommer. D-vitamin, B12, jod for å nevne noe. Vegetarer som ikke spiser kjøtt, men får i seg tilstrekkelig med melk og egg er noe annet og noe jeg kan se fordeler av for enkelte.

På generelt grunnlag kan jeg si at ingen form av ekstremisme er bra. Jeg sparer også staten for utgifter knyttet til helse fordi jeg ikke røyker, ikke drikker alkohol og ikke bruker narkotika. Får jeg også ros?

 

Se over.

Jeg er veganer på 12 året og synes salat er dritkjedelig. Trener tung styrke 3-4 ganger i uken og er normalvektig, har muskuløse lår, rumpe og armer. Jeg har ingen mangelsykdommer, men tar B12 og D vitamin som tilskudd. Spiser variert og fokuserer på å få i meg så mye proteiner som mulig. Det som er så greit som veganer, er at man oppdager enormt med mat som man ikke visste om fra før. Det man kutter fra dyreriket, blir erstattet med noe fra planteriket. Fordi man kjenner sykelig tynne og likbleke veganere med mangelsykdommer, så er det mangel på kunnskap om ernæring som er problemet, ikke veganismen i seg selv. Jeg kjenner sykelig tynne altetere som alltid er syk, men det betyr jo ikke at alle altetere er syke og skrøpelige. 

Anonymkode: a20ea...9a9

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er veganer på 12 året og synes salat er dritkjedelig. Trener tung styrke 3-4 ganger i uken og er normalvektig, har muskuløse lår, rumpe og armer. Jeg har ingen mangelsykdommer, men tar B12 og D vitamin som tilskudd. Spiser variert og fokuserer på å få i meg så mye proteiner som mulig. Det som er så greit som veganer, er at man oppdager enormt med mat som man ikke visste om fra før. Det man kutter fra dyreriket, blir erstattet med noe fra planteriket. Fordi man kjenner sykelig tynne og likbleke veganere med mangelsykdommer, så er det mangel på kunnskap om ernæring som er problemet, ikke veganismen i seg selv. Jeg kjenner sykelig tynne altetere som alltid er syk, men det betyr jo ikke at alle altetere er syke og skrøpelige. 

Anonymkode: a20ea...9a9

Word! 🙌🏻

Anonymkode: 29e14...c72