Utblåsning - depresjon

[AnonymBruker]

Jeg trenger å få en liten utblåsning her. Jeg er så deprimert for tiden. De siste 4 dagene har vært et mareritt. Jeg gråter hele tiden, angstanfallene kommer ofte - og det verste av alt er at jeg ikke engang vet hva som utløser depresjonen. Det er vel bare mye på en gang, men jeg blir deprimert FØR jeg begynner i de negative tankeretningene.

Det er svart, det er håpløst, føler jeg aldri blir frisk... selv om jeg er hos psykolog ukentlig, blir jeg ikke bedre. Akkurat i dag har jeg mistet lysten på å bli bedre. Det som gjør det verre er at jeg har barn. Jeg har ikke familie eller venner som kan stille opp og nå går forholdet til barnefaren ad undas. Jeg kan ikke trekke meg unna da kjæresten er forbanna på meg fordi jeg er sint og opprørt hele tiden (må jo bare skjerpe meg og ta i et tak), og han har ikke familie eller venner heller i nærheten som han kan dra til eller noe.

Hver dag blir verre, hver dag våkner jeg og er bare møkk lei. Helt utslitt av å forsøke å jobbe med meg selv og holde meg oppe når jeg får all skyld for alt som går til grunne.

Regner med å få kommentarer om at jeg må skjerpe meg og at psykisk syke ikke burde få barn, men ja, fikk barnet i en frisk periode og så ble livet snudd opp ned... jeg har ingen å snakke med og lufte tankene mine til annet enn psykologen. Føler meg verdiløs, føler jeg ikke har betydning og at ikke har noe positivt å bidra med.

Anonymkode: de6c0...e4e

[AnonymBruker]

Frisk fra hva?

Og hvorfor kan ikke familien din stille opp? Er det fordi de ikke gidder eller er det fordi det bor for langt unna? Uansett så er det dårlig gjort av familien din å ikke ha kontakt med deres eget barnebarn/barn. Dersom du bor for langt unna de så kan du vel vurdere å flytte nærmere de?

 

Anonymkode: 224e6...681

[AnonymBruker]

Et annet forslag er jo at du kan melde deg på noe slags aktivitet med barnet ditt der du kan bli kjent med andre foreldre i samme situasjon.. f.eks babysvømming, trening.. da kan du jo få venner 

Anonymkode: 224e6...681

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Frisk fra hva?

Og hvorfor kan ikke familien din stille opp? Er det fordi de ikke gidder eller er det fordi det bor for langt unna? Uansett så er det dårlig gjort av familien din å ikke ha kontakt med deres eget barnebarn/barn. Dersom du bor for langt unna de så kan du vel vurdere å flytte nærmere de?

 

Anonymkode: 224e6...681

Fra depresjon og angst. Familien bor i nærheten, men vi har et dårlig forhold. Har ikke lyst å gå inn i detaljer på hvorfor, det er mitt valgt på en måte, men det er en reaksjon på ting de har gjort som ikke er greit (omsorgssvikt osv). Angående forslag om å melde meg/barnet på aktivitet går ikke for meg før jeg er bedre i forhold til angsten.

Anonymkode: de6c0...e4e