hva spise

[AnonymBruker]

Siden det ikke er bra med hvetemel, hva spise til egg når man er vant med å spise med brød?

noen som har forslag.

Ja, jeg har endret radikalt kosthold, og har som mål å jobbe meg igjennom slik at kostholdet og matvaner blir vinneren, og vektreduksjon blir en realitet.

Skal man bare spise eggerøre, uten brød?

Anonymkode: c8376...aa8

[AnonymBruker]

Prøv å bake med grovt mel?

Anonymkode: 08735...5c0

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Prøv å bake med grovt mel?

Anonymkode: 08735...5c0

grovt mel? har fått inntrykk all slags mel er negativt for dem som ønsker å gå ned i vekt.

Men nå gjaldt det igrunn hva ha ved siden av når man spiser eggerøre.

TS

Anonymkode: c8376...aa8

[AnonymBruker]

Bak med grovt mel, en del rug og masse deilige frø. 

Om du har interessen så skaper du en surdeig som blir en husvenn som du skaper de herligste, grove brød med.

Hysteriet rundt at du legger på deg et tonn hver gang du så mye som ser på et brød stemmer ikke.

Anonymkode: 36492...c3e

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

grovt mel? har fått inntrykk all slags mel er negativt for dem som ønsker å gå ned i vekt.

Men nå gjaldt det igrunn hva ha ved siden av når man spiser eggerøre.

TS

Anonymkode: c8376...aa8

Jeg syns det er godt med stekt brokkoli og blomkål, eller bønner. Ev en liten salat av linser, agurk, paprika, mais, litt løk, og sukkererter. 

Anonymkode: 57652...b5c

[Gjest Cocosa]

Du kan fint spise brød og likevel gå ned i vekt! Skjønner ikke hvor folk har det fra at det er så usunt. Det er bare snakk om mengde, og så er det bedre å velge grove alternativer enn lyse. Om du skal jobbe med vekten din, må valgene gjenspeile noe du kan leve med på sikt. Er du vant til å spise mye brødmat, tror jeg ikke det er lurt å kutte alt ut med en gang, men heller velge andre alternativer innimellom. 

[AnonymBruker]

Omelett i stedet for eggerøre også salat ved siden av i stedet for brød. Nam! Liker omelett bedre enn eggerøre om jeg ikke har brød, for da kan jeg putte noe annet godt inni (løk, sopp, ost..) og da savner jeg ikke brødet like mye

Anonymkode: 506e0...c17

[AnonymBruker]

Man spiser ikke noe «til» eggerøre i et sunt kosthold. Man spiser eggerøre til noe. Eggerøre er protein. Protein og fett er tilbehør. Så du bør spise eggerøren din til hovedbestanddelen i ditt nye kosthold: grønnsaker. Spørsmålet fra nå av er; hva skal være til de deilige grønnsakene? Egg? Kylling? Pasta?  Men hovedretten er fra nå av en grønnsak eller tre.  

Kan du ikke tilberede grønnsaker så godt at du får vann i munnen av kål eller brokkoli så kommer du til å havarere sammen med 90% av de andre januarslankerne.

Anonymkode: fad7b...ffa

[AnonymBruker]

Hva med å bake lavkarbobrød eller rundstykker å ha til?

Anonymkode: 2d0a0...44d