PMS plager - hjelp!!

[AnonymBruker]

Jeg er veldig plaget av pms, har først nå i det siste funnet ut at det er pga pms og har derfor ikke kommet meg til legen enda(hater å gå til legen).

Jeg får veldig stiv nakke og skuldre som resulterer i intens hodepine og kvalme, Ibux/Paracet hjelper ikke. Jeg er så slapp at jeg nesten ikke orker å gå ut av senga og til feks do.. Disse plagene varer i ca 10 dager.. Noen med lignende plager som kan komme med tips som hjelper? Er spesielt hodepinen og kvalmen som er fæl..

Anonymkode: 2f209...843