Drømmer

[AnonymBruker]

De siste ukene har jeg begynt å drømme (eller huske drømmene mine) veldig mye. Jeg har gjerne 2-3 drømmer hver natt, og de har alltid en komplisert og emosjonell handling, og jeg er alltid utslitt og anspent når jeg våkner. Jeg føler ikke at jeg får slappet av i det hele tatt når jeg sover. Det er likevel ikke mareritt eller lignende, men gjerne at jeg krangler med noen, eller noe, som gjør det så slitsomt. 

Noen tips til hva jeg kan gjøre for å få sove bedre?

Anonymkode: c5279...1d2

[AnonymBruker]

Er det noe nytt i livet ditt? Er hverdagen mer hektisk og stressende? Hjernen skal bearbeide dagens inntrykk og for min del drømmer jeg mer i slike perioder hvor jeg tenker mye på en ting eller det har skjedd mye. Det kan også ha sammenheng med at man da ikke sover så tungt som normalt, ettersom drømming skjer i de lettere sønfasene i løpet av natten.

Anonymkode: 1de90...284

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er det noe nytt i livet ditt? Er hverdagen mer hektisk og stressende? Hjernen skal bearbeide dagens inntrykk og for min del drømmer jeg mer i slike perioder hvor jeg tenker mye på en ting eller det har skjedd mye. Det kan også ha sammenheng med at man da ikke sover så tungt som normalt, ettersom drømming skjer i de lettere sønfasene i løpet av natten.

Anonymkode: 1de90...284

Ikke som jeg kan komme på i alle fall. 

Jeg stresser litt med studiet, men det gjør jeg vel generelt hele tiden. 

Anonymkode: c5279...1d2