Hvor sunt er hvite baguetter?

[AnonymBruker]

Har en tendens til å ofte steke meg baguetter, 4 sånne små. Med ost inni. Dem blir litt orange, så dem knasker. Er det akrymlid der? Hvor sunt er det?

Jeg trener ofte.

Anonymkode: 9cd71...166

[AnonymBruker]

Hvis du ikke steker de helt svarte så er det neppe noe akrylamid der. Hvite baguetter er vel stort sett bare mel (karbohydrater), så det er mye kalorier og ikke noe særlig annet. Hvis du spiser mye grønnsaker til de andre måltidene og ikke er overvektig så er det vel greit nok å spise litt usunt også. Men hvis du tenker på sykdom og kreftrisiko, noe jeg tror du gjør siden du nevner akrylamid, så burde du bytte ut hvitt brød med fullkornsprodukter.

Anonymkode: 1de82...0cf

[AnonymBruker]

Hvitt brød er bare luft. 

Anonymkode: ac8a6...aee

[AnonymBruker]

Sunt er det ikke, så hvis du er bekymret for kosthold/helse kan du jo prøve en litt grovere type

Anonymkode: cef6b...679

[AnonymBruker]

Dersom hvite baguetter er det ENESTE man har å spise, så er det jo klart bedre enn å leve på luft og kjærlighet. Men sunt, nei. Det er raske karbohydrater med lite næring. Osten hjelper litt med tanke på protein, men tviler på at det er så mye av det totalt sett.

Anonymkode: 0c1b2...45b