I dag er jeg muligens ikke helt i form...forumets første helseklagemur ser dagens lys

[Frøkenfryden]

Syns det er urettferdig med en arm som røk selv om jeg gjorde som jeg pleier bare, samme trimrutine som siden 2017😔 Men tror den ordner seg, kan røre den mer nå og svømme rygg, men må tygge på hvordan løse det fremover. Pleier svømme bryst og det er trygt i nokså fullt basseng, rygg kan innebære kræsj og skade☹️ 

[KnekkeBørre]

Da jeg var 14 år løp jeg halvmaraton på én time og førtito minutter..  I dag vrikket jeg ankelen når jeg småjogget til isbilen.

Ævv!

[Frøkenfryden]

Vaksinearm. Au🥺

[Cid]

Har vondt i brystet. 

[Cid]

Frøkenfryden skrev (2 timer siden):

Vaksinearm. Au🥺

 

[Frøkenfryden]

Cid skrev (1 time siden):

Har vondt i brystet. 

Åå🥺

 

Cid skrev (1 time siden):

 

Takk. Bedre nå. Vond arm tyder på at den virker, det er jo bra👍

[Frøkenfryden]

Kroppen min har vært mindre på lag med meg siste måneden, trengt mer hvile, klart mindre. Jeg gjør alt jeg kan for å holde den bra. Spiser sunt, trener mye, sover etter fast rytme. Men innimellom må den ha litt mer slingringsmonn og jeg er innimellom sykmeldt i en liten prosent. Det har jeg veeeldig høy terskel for å spørre om, og det er ikke ofte, så når jeg spør er det nøye gjennomtenkt. Og det er også for at helsa skal vare lenger, og at jeg kan jobbe fullt lenger. Sykehuset har anbefalt at jeg gjør det innimellom. Jeg har hatt litt sykmelding nå, som går ut i dag, motet meg opp tidligere i uken til å be om time hos fastlege for å vurdere litt til. Men ble avvist av legen. Veldig lei meg for det, må samle mot til full rulle igjen😔

[Cid]

Frøkenfryden skrev (9 minutter siden):

Kroppen min har vært mindre på lag med meg siste måneden, trengt mer hvile, klart mindre. Jeg gjør alt jeg kan for å holde den bra. Spiser sunt, trener mye, sover etter fast rytme. Men innimellom må den ha litt mer slingringsmonn og jeg er innimellom sykmeldt i en liten prosent. Det har jeg veeeldig høy terskel for å spørre om, og det er ikke ofte, så når jeg spør er det nøye gjennomtenkt. Og det er også for at helsa skal vare lenger, og at jeg kan jobbe fullt lenger. Sykehuset har anbefalt at jeg gjør det innimellom. Jeg har hatt litt sykmelding nå, som går ut i dag, motet meg opp tidligere i uken til å be om time hos fastlege for å vurdere litt til. Men ble avvist av legen. Veldig lei meg for det, må samle mot til full rulle igjen😔

Hvordan kan en lege bare avvise sånn?

[Frøkenfryden]

Cid skrev (13 minutter siden):

Hvordan kan en lege bare avvise sånn?

For kort varsel for time sikkert, ikke ledig og han vurderte det sikkert ikke som viktig nok å rydde plass til. Hadde satt pris på om han foreslo telefon eller e-konsultasjon men fikk ikke tilbud om noe. Kan gå privat men dyrt og burde ikke være nødvendig, har jo en veldig synlig fysisk sykdom😢

[Frøkenfryden]

Jeg drikker kaffe, samler mot og styrke, skal gå bra🙂

[Hoppetaujenta]

[Hoppetaujenta]

Hmm...verker i ledd i dag. Har blitt for mye løfting i det siste og tror jeg unner meg en medusin som kan hjelpe litt.  

[Cid]

Hoppetaujenta skrev (4 minutter siden):

Hmm...verker i ledd i dag. Har blitt for mye løfting i det siste og tror jeg unner meg en medusin som kan hjelpe litt.  

 🍨

[Hoppetaujenta]

Takk, snille Cid.  🌶️Gave tilbake til deg også...

[Duff]

La på d vit så hele kroppen er sår og vond pluss jeg griner MYE for hva som helst. Kuttet finger i en elektrisk saks, måtte gå til legevakt for å få hjelp. Dagen etter låser bekkenet seg så jeg vet ikke helt hvordan jeg skal komme meg litt rundt nå. Blir så lei av at det alltid er noe😥

[snerpefrøken]

Her skal det sytes! Jeg har altid vært populær og aktiv. Men i flere år nå kommer jeg meg ikke opp av sofaen. Eller jo av og til. Men jeg har ingen mening eller mål her i livet. Det er ingen grunn til å stå opp om morgenene. Jeg skulle ønske heg bare kunne bli lagt i kunstig koma til jeg ble normalt igjen. Jeg prøver av å til å vøre sosial men ender med at jeg blir mer deprimert for allt jeg gjør er p smitte min negative energi. Jeg føler pp det å være ensom å isolere meg. Jeg merker at dette blir verre for psyken. Jeg har slitt med rus. Men for å være menneske å følge med i en samtale må jeg være beruset. Jeg hadde greid å nærmest slutte med rus som har pågått i 11 år. Men så ble jeg ensom. For p vøre ærlig synes jeg det var bedre for meg å bruke noe substanser for å greie å ha en samtale med noen. Alle rundt meg har fått barn ig familie. Ikke jeg. Disse årene har bare glidd forbi. Jeg blir mye fortere mentalt sliten. Tåler lite før jeg må hjem og legge meg. Jeg er ingen klemmer. Men jeg trenger noe form for nærhet. Kunne bodd sammen med noen sæ lenge man ikke trengte å si noe. Bare følelsen å være i en flokk. Noen som trenger meg. Jeg er ikke suicidal. Men da jeg var innlagt og psykiatriker leste gjennom journalen min,kun hun se hvor mange ganger jeg måtte bli henta av ambulanse osv pga overdose og forskjellig jeg ikke husker en gang. Før ruset jeg meg mye. Det var ikke nok før jeg var "borte". Det ble bedre etter jeg kom hjem fra innleggelse. Men jeg ser nå at på grunn av ensomhet så er jeg på samme vei.egentlig syns jeg at jeg burde hatt rn støttekontakt å prate med av og til. Med tanke på at jeg tat jo egentlig mitt eget liv. Å dermed er jeg ikke i stand til p ta vare på meg selv. Selv om jeg virker "oppegående". Å ja har vært til psykologbi alle år men ikke nå lengre. -hilsen en som plutselig ble bitter som føler jeg ikke har noe tilhørighet eller noen mål

[Frøkenfryden]

Neeei. Ekstrem-isetann nå. Det er så vondt å pusse tenner da. Må psyke meg opp og pine meg gjennom. Prøvd å få mye tannkrem der nå, som kan virke i natt, og håper pussen er mindre smertefull på morgenen.

[Cid]

Frøkenfryden skrev (1 time siden):

Neeei. Ekstrem-isetann nå. Det er så vondt å pusse tenner da. Må psyke meg opp og pine meg gjennom. Prøvd å få mye tannkrem der nå, som kan virke i natt, og håper pussen er mindre smertefull på morgenen.

Håper at morgendagen blir bedre

[Frøkenfryden]

Cid skrev (6 timer siden):

Håper at morgendagen blir bedre

Takk! Morgenpussen er ofte noe lettere og sånn var det i dag også, da får jeg pusset bra med masse tannkrem og da får den bra kår til heling👍

[Lur Venn]

Frøkenfryden skrev (14 timer siden):

Neeei. Ekstrem-isetann nå. Det er så vondt å pusse tenner da. Må psyke meg opp og pine meg gjennom. Prøvd å få mye tannkrem der nå, som kan virke i natt, og håper pussen er mindre smertefull på morgenen.

Fader å, jeg har også fått en isetann , hvilken Tannkrem anbefaler du