Normalt eller hypokonder?

[AnonymBruker]

Jeg har levd med muskelplager de siste fem årene. Er i hundre prosent jobb, har mastergrad og en halv million i studielån. Har kontorjobb og opplever at jobben gjør meg fysisk dårligere og dårligere.  Opplever at livskvaliteten min blir redusert, men at jeg er tvungen til å fortsette å jobbe hundre prosent. Føler meg veldig ensom i disse tingene. Jeg har vært hos totalt 14 fagpersoner; lege, kiropraktor, akupunktur, fysioterapi, manuell terapi, alternative behandlinger mm. Har fått utskrevet diverse betennelsesdempende medisiner. Jeg har prøvd styrketrening, kondisjon, yoga osv. Har også lagt om  hele kostholdet mitt. Jeg føler at mange av behandlingene bare har skapt flere problemer. Og at noen har hjulpet, men kun på deler av problemene mine.Jeg kommer aldri til kjernen. Og jeg er villig til å prøve hva som helst for å komme til bunns i dette. Har allerede reist utenlands for å prøve behandling. Jeg har tatt store  risikoer og brukt penger og energi på dette. Er dette normalt eller har jeg tatt det for langt? Skal jeg 1)fortsette å bruke tid, energi og penger på å undersøke mulige løsninger på problemene mine? 2) slutte å lete etter en årsak og bare lære å leve med det? 3) andre forslag?

Anonymkode: 24c8d...056

[AnonymBruker]

Jeg har hatt trøtthetsproblemer i 25 år. Tatt all verdens prøver, men ingenting slår ut. Jeg har innfunne meg i det. 

Anonymkode: 307bc...60f

[Duckie]

Mulig jeg kommer med selvfølgeligheter her siden du har prøvd så mye. Muskelproblemer kommer ofte av livsstil. Hvor mye beveger du deg iløpet av en dag? Anbefalt er 10.000 skritt, dette er enda viktigere når man har en stillesittende jobb. Hverdagsaktvitet er vel så viktig som trening.

Tar du hyppige pauser for å få strekt  og rørt deg? Det er mange øvelser som kan gjøres på kontorplassen som hjelper til med å få rørt på seg underveis. Hør med arbeidsplassen om muligheter for å få heve-senke pult om du ikke allerede har det, da kan du variere mellom å sitte og stå mens du jobber. Hvis du er villig til å betale mer for et annet forsøk kan du investere i en kontormølle/skrivebordsmølle så du får mer bevegelse mens du jobber.

[AnonymBruker]

Hva har fagfolkene sagt at det kan være?

Kan det være psykisk?

Anonymkode: 2fef4...5da