Hjelp med rundstykkeoppskrift

[AnonymBruker]

Kan noen hjelpe meg med oppskrift på rundstykker der det skal være solsikkefrø, linfrø og speltmel i? 

 

Anonymkode: f57fd...c9d

[AnonymBruker]

Ingen på forumet som lager prpteinrundstykker? 

Anonymkode: f57fd...c9d

[Lammelåret]

Hva trenger du hjelp til? 

[Barcelonaandme]

Bare finn en spelt-rundstykke oppskrift på nettet, og så tilsetter du en dl hver av solsikke og linfrø. Dog bør linfrøene knuses først, hvis ikke er det egentlig bare penger ut vinduet, ettersom kroppen ikke fordøyer dem, aka du får ingen av kaloriene eller vitaminene og mineralene.