Noen med erfaringer av å slutte med hasj?

[AnonymBruker]

Har prøvd i over 1 år nå å slutte. Folk sier mann ikke kan bli avhengig av canabis, men selv føler jeg at jeg er psykisk avhengig, om det er en ting? 

Har klart å slutte i 3 uker to ganger, men så begynt på igjen.. 

Er bare 19 år så vil ikke ødlegge livet mitt på denne måten..  

Anonymkode: 03a85...b19

[AnonymBruker]

Jeg slutta med kokain, det hjelper å bytte miljø. Hvis det ikke er et alternativ kan du snakke med fastlegen din. 

Anonymkode: 7aee2...7d3

[AnonymBruker]

Bytte miljø er helt vesentlig. Vanskelig å gjøre og å se for seg siden man har jo de vennene man har, men for meg ble det sånn at det vi faktisk bondet rundt var å røyke , når jeg tenkte over det så hadde vi ikke så veldig mye annet til felles. Røyking, lik musikksmak og å ha selskap i hverandre på byen thats it.  
Jeg fikk nye venner som faktisk drev med ting jeg hadde hatt lyst til og hadde interesse for men aldri fått gjort aktivt fordi jeg ikke hadde noen andre å gjøre det med. Da kunne jeg være sosial uten å røyke siden det var et helt annet miljø. Hver gang jeg hang med noen i det gamle miljøet mitt så røyka jeg igjen, sa jo nei og stod over noen ganger men da ble ikke samværet det samme liksom. 
Det hele handler om å få glede av andre ting. Trening øker produksjonen av endorfiner, som også økes av cannabis, så å starte å trene gir mindre psykisk sug etter cannabis. 
Er så glad jeg sluttet, i dag så har de andre grå og gusten hud og jeg har ung og frisk og glatt hud og ser ti år yngre ut enn dem. 
Jeg driver med det jeg faktisk brenner for i livet, og "sløser" ikke tid på å sitte å slå i hjel tiden med å røyke hasj og humre til en komedieserie på tv hver uke og dag av livet mitt. Du vil vel utrette noe mer du også Du må kutte ut miljøet du er i, selv om det så er de eneste vennene du har og bestevennene dine, finne andre interesser, og når du har vært rusfri i 6 måneder så begynner hjernen å stabilsere kjemien helt igjen og da vil du merke at det du syntes var kjedelig før og trengte å røyke for å syntes var gøy, faktisk er gøy og du vil ikke føle deg like flat i følelsene fordi kjemien blir mer normal igjen og ikke ødelagt som den blir av røyking sånn at man må tilføre "noe" for å føle noe. 

Anonymkode: a2a79...bb5

[AnonymBruker]

Hva er det som gjør at du sprekker? Røyker du med andre eller kun alene? 

Anonymkode: f68de...362

[AnonymBruker]

Endre rutiner. 

Anonymkode: bd704...7ca

[AnonymBruker]

Kontakt lege for å få henvisning til noen som kan hjelpe deg

Anonymkode: 9dbe9...344

[AnonymBruker]

Endre rutiner og bytte miljø. Det var sånn jeg klarte å slutte med alt av dop. Overraskende nok så var alle i det gamle miljøet skikkelig støttende og skjønte hvorfor vi ikke kunne være venner lenger.

Anonymkode: 87934...ea4

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kontakt lege for å få henvisning til noen som kan hjelpe deg

Anonymkode: 9dbe9...344

Bare hvis det er tvingende nødvendig. 

Anonymkode: bd704...7ca

[AnonymBruker]

Gjør de samme rutinene med tobakk bare uten hasjen. Jeg ordnet filter og rullet som om det er hasj. Det hjalp på min psykiske avhengighet. Jeg har vært uten hasj i fire år nå. Får jeg et sug så finner jeg frem tobakken. Bortsett fra det så er jeg helt hasj og røykfri

Anonymkode: d3f13...1a2

[AnonymBruker]

Tusen takk for alle svar  

For meg er det ikke miljøet som er problemet. Alle vennene mine er sterkt i mot dop, så de har ingen aning om at jeg hver kveld røyker. Det er i lag med kjæresten min jeg gjør det, og hun har heller ingen venner fra "dop miljøet". 

Det som er vanskligst er å tenke at når jeg kommer hjem har jeg på en måte ingenting å se frem til om jeg ikke har hasj. 

Har jeg hatt en lang dag på skolen eller jobben så er det lite motiverende å komme hjem uten å ta seg en

Anonymkode: 03a85...b19