Sykdomsangst - hvordan hjelpe best mulig?

[AnonymBruker]

Samboeren min har veldig mye angst for sykdommer hun ikke har (både avkreftet av lege og/eller som hun ikke har symptomer på ). Jeg lurer på hva jeg kan gjøre for å hjelpe?

Anonymkode: f28ba...d6f

[AnonymBruker]

Jeg har hatt sykdomsangst hele livet, synes det er så fint at du ønsker å hjelpe samboeren din!

Tror det viktigste du kan gjøre er å bare være forståelsesfull. Ikke bli sur på henne, men heller forstå at hun ikke kan kontrollere disse tankene og at hun også skjønner at det ikke alltid er rasjonelt - men det er en sykdom og hun kan ikke slå det av!

Anonymkode: b5d76...bb6

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har hatt sykdomsangst hele livet, synes det er så fint at du ønsker å hjelpe samboeren din!

Tror det viktigste du kan gjøre er å bare være forståelsesfull. Ikke bli sur på henne, men heller forstå at hun ikke kan kontrollere disse tankene og at hun også skjønner at det ikke alltid er rasjonelt - men det er en sykdom og hun kan ikke slå det av!

Anonymkode: b5d76...bb6

Takk for fint svar Hva gjør du for å prøve å glemme angsten litt innimellom? 

Anonymkode: f28ba...d6f

[AnonymBruker]

Jeg er generelt skeptisk til selvhjelpsbøker, men ville tatt en titt på bøkene til Ingvard Wilhelmsen. Han driver Norges eneste hypokondriklinikk og har hjulpet mange (understreker at jeg ikke kjenner ham personlig). Mange fornuftige tanker om hvordan å ta kontroll over egne tanker, ikke la angst for ting du ikke kan kontrollere selv (sykdom) ta kontroll over eget liv osv. Men bedring forutsetter jo at hun er innser eget problem og ønsker å ta tak da. Ellers bør jo fastlegen kunne hjelpe med henvisning til psykolog. 

Anonymkode: ebe04...92d

[AnonymBruker]

Fint at du ønsker å hjelpe. Jeg har selv diagnosen og kan med det si at det finnes en del ting man som nær kan bistå med. Problemet er bare å vite hva til hvilken tid. 

Jeg har vært i konsultasjon hos Wilhelmsen som nevnes over her og det hjalp ingenting. Alt han sier er selvfølgelig korrekt. Man må akseptere å være dødelig osv. Er det noe man plutselig kan akseptere om man er redd sykdom og død? Nope. Fyren er også artig og jeg elsker galgenhumoren hans. Men utover gode latterkuler, litt innsikt i irrasjonaliteten hjalp det dessverre ingenting. Mulig hans "forenkling" i "løsning"  på alvorlig psykdom også provoserte meg. Kanskje din kjæreste ville respondere annerledes på hans veiledning. Bøkene hans liker jeg, men de er ikke annet enn selvfølgelige når det kommer til innhold. Og det løser ikke irrasjonalitet som er fremtredende hos oss med sykdomsangst. 

Vær lyttende, men ikke la dette bli selvutslettende.

Anonymkode: d4840...819

[AnonymBruker]

På 7.11.2017 den 7.18, AnonymBruker skrev:

Jeg er generelt skeptisk til selvhjelpsbøker, men ville tatt en titt på bøkene til Ingvard Wilhelmsen. Han driver Norges eneste hypokondriklinikk og har hjulpet mange (understreker at jeg ikke kjenner ham personlig). Mange fornuftige tanker om hvordan å ta kontroll over egne tanker, ikke la angst for ting du ikke kan kontrollere selv (sykdom) ta kontroll over eget liv osv. Men bedring forutsetter jo at hun er innser eget problem og ønsker å ta tak da. Ellers bør jo fastlegen kunne hjelpe med henvisning til psykolog. 

Anonymkode: ebe04...92d

Hans bok  Livet er et usikkert prosjekt har hjulpet mange som hadde angst og/ eller depresjon. Boken kan leses gratis på Nasjonalbibliotekets side.

Anonymkode: b1151...629

[AnonymBruker]

17 minutes ago, AnonymBruker said:

Hans bok  Livet er et usikkert prosjekt har hjulpet mange som hadde angst og/ eller depresjon. Boken kan leses gratis på Nasjonalbibliotekets side.

Anonymkode: b1151...629

Den er utrolig dårlig.

Anonymkode: 380b4...78e

[AnonymBruker]

På 7.11.2017 den 7.18, AnonymBruker skrev:

Jeg er generelt skeptisk til selvhjelpsbøker, men ville tatt en titt på bøkene til Ingvard Wilhelmsen. Han driver Norges eneste hypokondriklinikk og har hjulpet mange (understreker at jeg ikke kjenner ham personlig). Mange fornuftige tanker om hvordan å ta kontroll over egne tanker, ikke la angst for ting du ikke kan kontrollere selv (sykdom) ta kontroll over eget liv osv. Men bedring forutsetter jo at hun er innser eget problem og ønsker å ta tak da. Ellers bør jo fastlegen kunne hjelpe med henvisning til psykolog. 

Anonymkode: ebe04...92d

Som sykdomsangster - enig!!!

Men i mitt tilfelle viste det seg at jeg hadde det jeg var redd for da

Anonymkode: cf8c2...fb2