App for å dokumentere psykiske helseplager?

[AnonymBruker]

Jeg vet at det finnes flere apper for migrenepasienter for å holde styr på smerter og diverse triggere. Har dere erfaring med om det finnes noe tilsvarende for angst og depresjon?  Jeg har iphone SE og ipad.

Eller finnes det andre programmer som kan brukes?

takknemmelig for alle svar:)

Anonymkode: a6938...741

[bobleplast_]

Kan du ikke bruke vanlig penn og papir, evt. skrive i et Word-dokument? 

Bruker du en app blir du å dele personopplysninger til helt fremmede apputviklere. 

[Gjest Walkingdead]

 teknologi og psyke gone crazy.

[AnonymBruker]

3 minutter siden, bobleplast_ skrev:

Kan du ikke bruke vanlig penn og papir, evt. skrive i et Word-dokument? 

Bruker du en app blir du å dele personopplysninger til helt fremmede apputviklere. 

At andre får personopplysninger har jeg faktisk ikke tenkt på. Er det alle apper som fungerer sånn?

Jeg ser for meg at det er lettere å ha en app hvor jeg lettere kan fylle ut, og og som også kan skrive ut en statistikk som gjør det lettere å sammenlikne dager, spesielt hvis det kan kombineres med min hormonelle kalender. Har brukt word-dokumenter også men føler at det er litt tungvint.

 

 

Anonymkode: a6938...741

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Walkingdead skrev:

 teknologi og psyke gone crazy.

Er det en app?

Anonymkode: a6938...741

[Gjest Walkingdead]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Er det en app?

Anonymkode: a6938...741

Aner ikke.