Mitt voksne barn er utbrent

[AnonymBruker]

Jeg har et voksent barn som alltid har vært skoleflink, med gode arbeidsrutiner, og en såkalt "straight A-student, altså 6-er i alle fag. Valgte en profesjonstudie rett etter videregående, og har nå startet på 2. året. Men hun føler seg utbrent, slik har hun ikke vært før, altså det har selvsagt hendt at hun har blitt stresset fra tid til annen, men ikke så ille. Hun vil heller ikke ta pause fra studiet, da hun har fått gode venner i kullet sitt. Men hun sitter og griner innemellom, og føler seg så sliten. Ser litt deprimert ut, men sier selv at hun ikke er det. 

Hva kan jg gjøre, hun bør jo ha tatt friår, istedenfor å begynne rett etter videregående, men nå er jo det toget gått, da hun heller ikke vil gå ned et kull, og ta et halvt eller et år fri. 

Noen med noen gode råd?.

 

 

Anonymkode: 4925e...258

[AnonymBruker]

Snakk med fastlege, rådgiver på skolen og/ eller psykolog. Noen studier har en psykolog knyttet til studiestedet.

Viktig å ta tak i dette nå før hun faller sammen og stryker i alle fag og på alle eksamener. 

Anonymkode: 45760...9f5

[AnonymBruker]

Snakk med fastlege, rådgiver på skolen og/ eller psykolog. Noen studier har en psykolog knyttet til studiestedet.

Viktig å ta tak i dette nå før hun faller sammen og stryker i alle fag og på alle eksamener. 

Anonymkode: 45760...9f5

[Gjest -Willow]

Jeg kjenner meg veldig igjen. Hadde det vært meg, så ville jeg først tatt en liten ferie for å nullstille meg selv dersom det er mulig (sykemelde i verste fall, det måtte jeg gjøre en gang og det gikk helt fint). Videre hjelper yoga utrolig mye. Jeg lå og gråt så tårene trillet de første gangene på kurs, fordi jeg fikk sluppet ut så mye føltes det som. Morsom trening gir også mye energi, dersom hun ikke allerede driver med det. 

Dette er helt konkrete ting. Ellers vil jeg vil tro sjansen er stor for at hun stiller veldig høye krav til seg selv og at det veier tungt på hennes skuldre. Å jobbe med å ikke stille så høye krav til seg selv og tåle å feile/ikke alltid gjøre det like bra er viktig. Dersom hun er vant med gode karakterer fra VGS, så ønsker hun naturlig nok det nå også - bare at nå er det utrolig mye hardere. 

Jobber hun ved siden av studiene?

Endret 24. oktober 2017 av -Willow
La til spørsmål