Idealvekt og kropp

[AnonymBruker]

Hei. 

Er ei jenta i tjueårene som bestemte meg for å gå ned i vekt nå I vår. Jeg veide da 73kg med en høyde på 169cm.

Vekten er nå nede på 60, men jeg er fortsatt ikke fornøyd med hvordan kroppen ser ut. Ennå en del fett, spesielt rundt mageparti og hofter. Jeg har I hovedsak gått ned i vekt ved å foreta en bevisst kostholdsendring og starte med jevnlig trening, men hadde håpet kroppen skulle stramme seg mer opp. Er det noen som har noen tips eller også plages med et dårlig kroppsbilde?

Anonymkode: f56fb...659

[AnonymBruker]

Tren mer styrke og vær sikker på at du får i deg nok proteiner så du heller bygger muskler. 

Anonymkode: f56fb...659