Jeg har møtt veggen

[AnonymBruker]

Jeg har møtt veggen, kjenner ingen livsglede lenger. Gruer meg til å stå opp i morgen, og møte en ny dag. Jeg klarer nesten ikke å gjøre noen ting lenger, til og med å spise har blitt en kamp. Jeg har mistet helt apetitt, går mye med de samme klærne, orker ikke å se fin ut lenger og når jeg ikke er trøtt og sliten har jeg en angst og gråter mye. Jeg jobber i et omsorgsyrke, og derfor må jeg være der for andre hele tiden, og jeg kunne ønske at jeg var den perfekte arbeidstaker, men jeg ser at jeg sliter for mye selv til å gi andre den omsorgen jeg kunne gitt dem og som de fortjener. Med dette mener jeg at jeg har ingen overskudd til å gjøre fysiske aktiviteter med dem, bare samtaler og det rent praktiske. Så på den måten går jo det egentlig ikke ut over noen, men det er likevel frustrerende å føle at man ikke strekker til og gjør alt det man ellers ville ha gjort. Jeg ofte må også ta meg "do-pauser" for å bare få tårene ut, siden det blir for mye. Har nettopp hatt sykemelding og vært mye hos legen pga sykdom. Så jeg føler at det blir for dumt å komme med dette nå. Noen som har erfaringer med gratis ordninger, gjerne med samtaler for folk som sliter psykisk i Oslo eller i nærheten av Oslo (eks. Bærum eller Lørenskog).

Hilsen en som er trøtt og lei.

Anonymkode: 2fe24...5dd

[AnonymBruker]

Jeg jobber selv i et omsorgsyrke og vet hvor tøft det kan være, så ikke tenk på deg selv om en dårlig arbeidstaker. Vi er bare mennesker:) Å få sykemelding fordi man psykisk sett har møtt veggen bør ikke være noe annerledes enn å få det fordi man er fysisk syk. Du kan jo undersøke om kommunen din har noen lavterskel-tilbud? Samtaler med psykolog eller noe sånt?

Anonymkode: 71447...dc1

[AnonymBruker]

Sjekk i kommunen din om de har Mestringssenter. Det er lavterskeltilbud med kort ventetid. 

Anonymkode: e8a32...410

[AnonymBruker]

Om det er noen andre som finner denne tråden og sliter med det samme som jeg gjør, så finner dere tilbud i mange av bydelene i Oslo. Tilbudet er gratis, men man må være 18, eller 16 i noen av bydelene. Tusen takk for svar, begge to, jeg visste ikke om disse tilbudene før nå!

Anonymkode: 2fe24...5dd

[AnonymBruker]

Unnskyld, glemte visst linken

https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/psykisk-helse/rask-psykisk-helsehjelp/

Anonymkode: 2fe24...5dd