Hvordan vite hva som er normalt og ikke

[AnonymBruker]

Heisann!

Jeg er for tiden under en utredning av me. Årsaken er manglende energi og smerter. Det jeg syns er vanskelig er å forstå forskjellen på hva som er normalt og ikke.

Det er stadig flere unge som sliter med å komme seg igjennom dagene og utfordringene de må bringe, men så er det de som mestrer det. Det blir jo stadig mer "press", kjas og mas og man skal være tilgjengelig omtrent overalt. Så jeg forstår jo de som prøver å være med på alt, alle blir slitne.Problemet mitt er at jeg så veldig gjerne vil gjøre mer enn jeg orker, men jeg orker ikke.

Har veldig mye vondt i kroppen, spesielt skuldre og nakke og er generelt i dårlig form alt i alt. Gjør det jeg kan for å holde helsa så bra som mulig, sunt kosthold og være så aktiv jeg kan, må tilpasse aktivitet etter hva kroppen orker (gått på noen smeller der). Er i gradert sykemelding, har kontakt med fastlege, ei i kommunen og fysioterapeut, så har et nettverk rundt meg, noe som er veldig bra.  

Men hva er normalt? Hvordan ser en normal dag ut for andre og hvordan skal man føle seg? Hvor mye er normalt å utrette på en dag?

 

Anonymkode: aab8c...3cf

[AnonymBruker]

En normal dag for meg er jobb fra 06:30 - 15:00. Hjem, lage middag, sløve på sofaen med en bok en times tid. Trene en times tid. Dusje. Se på tv. Legge meg. 

Jeg er introvert, og orker ikke være sosial i ukedagene. Da vil jeg bare være med samboeren min. Jeg har ikke kjempemye energi, er ofte trøtt, og sliter med å holde meg våken både på jobb og etter middag. Jeg tror det er rimelig normalt.

Anonymkode: 3e024...09b