Skriver du dagbok?

[AnonymBruker]

Vurderer begynne....gjorde det da jeg var ungdom. 

Anonymkode: 4afc6...c33

[AnonymBruker]

Skriver en anonym blogg. 

Anonymkode: 2fe38...7c8

[AnonymBruker]

Jeg skriver dagbok, det har en veldig god terapeutisk effekt. Ved å skrive ned det jeg tenker kan jeg få litt mer struktur på tankene, slik at jeg kan lese dem og kanskje finne løsninger eller få nyttige refleksjoner over temaet. Jeg synes også det er fint å kunne bla tilbake.

Jeg skriver ikke hver dag, men jeg forsøker å i det minste skrive et par ganger i uken. Ofte er det i de periodene jeg trenger det mest at jeg lar være å skrive, noe som er dumt.

 

I det siste har dagboken min gått over til å bli en bullet journal, der jeg i tillegg til å skrive dagbok også driver med planlegging, ulike lister og slikt.

Anonymkode: f907f...c7a

[AnonymBruker]

Ts her....høres fint ut det,sikkert avslappende å skrive,og det å kunne bla tilbake å lese om ting du har opplevd. Angrer på at jeg brann dagboka minfra ungdomstiden....men var så redd noen skulle finne den:(

Anonymkode: 4afc6...c33

[SPOCA]

På KG gjør jeg det, ja.