Må bare innse at jeg er deprimert.

[AnonymBruker]

Lang historie kort. Fra å være en sim hadde mange baller i lufta til en som har sluppet alle ballene. Jeg har en kronisk sykdom som påvirker energinivået mitt. Jeg jobber 100% og pendler.

Jeg har mistet all gleden. Jeg prøver å gjøre en best mulig jobb. Fritid med andre mennesker skjer sjeldent. Jeg orker ikke eller vet jeg betaler en pris som betyr at jeg ikke orker i morgen. Denne tilstanden har vart i årevis.

Jeg får ikke til ting som jeg gjorde før. Livet går på halv tolv. Gleden er som regel fraværende. Jeg har rett og slett mistet meg selv. I kveld har jeg skjønt at jeg er deprimert. Altså syk, ikke orke og deperasjon i forhold til det siste.

Jeg har en gang for mange år siden prøvd anti-depressiva.  Eneste som skjedde var at jeg ble ufattelig trøtt på dagtid.

Jegønsker å komme meg igjennom depresjonen uten medisin og uten fravær på jobben.

Noen innspill?

Nå 

Anonymkode: 27337...8eb

[AnonymBruker]

Det finnes jo ambulante team som møter deg der du måtte ønske, kunne det være et alternativ å møte de i lunsjpausen din utenfor jobben?

Anonymkode: 6ad47...a34

[Hadley]

Jeg har kronisk depresjon og kjenner meg absolutt igjen.

STRESS er det verste som fins. Mitt tips er å prøve medisin igjen, og så bare prøve EN ting om gangen. EN oppgave. Ikke ALT som voksenlivet krever. Det funker ikke. Medisin krever noen uker før det funker. Så vil du kanskje gradvis gi litt mer faen, og så kan du være mer avslappet om stress og krav og slikt. Fuck it. Sånn i verste fall blir du nummen og likegyldig, men det er seriøst bedre enn stress, angst og depresjon.