Har sånn angst..

[AnonymBruker]

Dere med angst, hva gjør dere når dere får angstanfall? Nå har jeg en politisak gående fordi en fyr har sagt han skal ta meg (vil ikke gå mer inn på det men er en gærning). Og jeg har sånn angst, sitter her og skjelver, griner, trøstespiser, skvetter for ingenting. Hvis det kommer noen menn bort til meg så begynner jeg å grine, er livredd. Føles som alle skal ta meg og jeg har SÅ noia. 

Venner mener jeg bør gå til psykolog, men problemet er at jeg har allerede vært hos 4 psykologer og alt de sier er "det er synd du har opplevd dette". Det gir meg jo ingenting! 

Sliter samtidig med et vanvittig sinne, har så lyst å banke denne drittsekken av en mann.. kommer så klart ikke til å gjøre det men jeg er rasende og får lyst å slå. 

Anonymkode: d7c7b...37a

[Kvinne87Rogaland]

Meld deg på et selvforsvarskurs! Du får ut all sinne og frustrasjon, og tar makten tilbake. Lær deg teknikker som gjør at du føler deg tryggere. Og ikke minst- treningen og endorfinene hjelper på humøret og får deg til å føle deg bedre!

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Kvinne87Rogaland skrev:

Meld deg på et selvforsvarskurs! Du får ut all sinne og frustrasjon, og tar makten tilbake. Lær deg teknikker som gjør at du føler deg tryggere. Og ikke minst- treningen og endorfinene hjelper på humøret og får deg til å føle deg bedre!

Takk for tips. jeg trener allerede en del, men mer styrke, dans etc. Glemmer alt litt der og da men det er når jeg er hjemme eller ute blant folk at jeg får sånne anfall.. Hjertet banker sånn at det føles som jeg dør. Vet det bare er panikkanfall men er utrolig slitsomt. 

Anonymkode: d7c7b...37a