Utmattende drømmer

[daenarys]

Jeg har alltid vært en som drømmer mye. Alle mennesker drømmer flere drømmer hver natt, men ikke så mange som husker dem. Ingen av vennene mine pleier å huske mange av drømmene deres. Jeg derimot kommer hver dag og bare "idag drømte jeg ..." til venner og familie. I det siste har de fått en annen energi over seg. Har veldig ofte mareritt. Noen uker siden drømte jeg om krig tre netter på rad. Noen dager etterpå drømte jeg om en mann som jaget meg med motorsag gjennom en skog. I går drømte jeg at en kalkun angrep meg (det er faktisk komisk å fortelle om). Problemet med dette er at jeg ofte våkner brått midt på natten og har problemer med å sove igjen. Flesteparten av drømmene mine er ikke mareritt, men de har bare et preg av angst over seg. Vanskelig å forklare, men ofte jeg våkner og selvom jeg har sovet 8+ timer føler jeg meg ikke uthvilt. Akkurat som at drømmene mine gjør meg sliten. Jeg kan ta på usikkerheten jeg følte i drømmen, og føler på  den bekymrende energien som var i drømmen når jeg våkner også. 

Noen andre som har det slik? Er de siste månedene det har blitt "slitsomt" med alle drømmene mine. Når jeg var på festetur til Kos i sommer drømte jeg så og si ingenting siden vi drakk jo hver dag, og rart å si men jeg sov SÅÅÅÅ godt. Tenkte først det var alkoholen og ble redd jeg muligens har alkoholiker gener i meg, men har merket at nesten hver gang jeg sover en annen plass en hjemme så sover jeg mye bedre. Da har jeg ikke slitsomme drømmer eller noen drømmer i det hele tatt. Rart å forklare. Har en god seng liksom så tror ikke det har noe med de tå gjøre. Men ja, poenget med tråden var egentlig bare å diskutere drømmer, og å se om noen har det litt likt som meg. 

[AnonymBruker]

Jeg må sove med tv'en på, på soverommet. Er ikke mørkredd eller noe slik, men har mareritt hver natt. Det er så slitsomt. Jeg sover aldri godt, og blir så sliten. 

Anonymkode: 01fda...561

[AnonymBruker]

7 timer siden, daenarys skrev:

Jeg har alltid vært en som drømmer mye. Alle mennesker drømmer flere drømmer hver natt, men ikke så mange som husker dem. Ingen av vennene mine pleier å huske mange av drømmene deres. Jeg derimot kommer hver dag og bare "idag drømte jeg ..." til venner og familie. I det siste har de fått en annen energi over seg. Har veldig ofte mareritt. Noen uker siden drømte jeg om krig tre netter på rad. Noen dager etterpå drømte jeg om en mann som jaget meg med motorsag gjennom en skog. I går drømte jeg at en kalkun angrep meg (det er faktisk komisk å fortelle om). Problemet med dette er at jeg ofte våkner brått midt på natten og har problemer med å sove igjen. Flesteparten av drømmene mine er ikke mareritt, men de har bare et preg av angst over seg. Vanskelig å forklare, men ofte jeg våkner og selvom jeg har sovet 8+ timer føler jeg meg ikke uthvilt. Akkurat som at drømmene mine gjør meg sliten. Jeg kan ta på usikkerheten jeg følte i drømmen, og føler på  den bekymrende energien som var i drømmen når jeg våkner også. 

Noen andre som har det slik? Er de siste månedene det har blitt "slitsomt" med alle drømmene mine. Når jeg var på festetur til Kos i sommer drømte jeg så og si ingenting siden vi drakk jo hver dag, og rart å si men jeg sov SÅÅÅÅ godt. Tenkte først det var alkoholen og ble redd jeg muligens har alkoholiker gener i meg, men har merket at nesten hver gang jeg sover en annen plass en hjemme så sover jeg mye bedre. Da har jeg ikke slitsomme drømmer eller noen drømmer i det hele tatt. Rart å forklare. Har en god seng liksom så tror ikke det har noe med de tå gjøre. Men ja, poenget med tråden var egentlig bare å diskutere drømmer, og å se om noen har det litt likt som meg. 

Jeg hadde det sånn en periode da jeg var barn. Men du kan, ved hjelp av enkle teknikker over tid, huske at du drømmer i drømmen. Straks jeg som barn klarte å mestre å tenke "men nå drømmer jeg jo" mens jeg hadde mareritt så var det jo ikke farlig lengre, men mer som å se en spennende film.

Så det er mitt tips. Ta med deg bevisstheten om at du drømmer inn i søvne og behold en viss kontroll over drømmene dine. Du vil fremdeles, i stressperioder, drømme om kaos (det er et tegn på at du er misfornøyd med status quo i livet ditt, og det bør du ta grep om) men det vil sette betydelig mindre spor. Lykke til!  

Anonymkode: 1465c...5b0