Billig men sunn studentmat

[Sisevt]

Hei!

Jeg som mange tusen andre skal studere til høsten, og lever som de fleste på et stramt budsjett. Grunnet dette er jeg forberedt på ekstremt mye havregrøt og pasta. Har dere gode tips til hva jeg kan kjøpe inn? Butikkene jeg har i nærheten er Kiwi, Rema og Coop Mega.

[AnonymBruker]

Lær deg å lage mat, er mitt beste råd. Deretter er det fint å jakte tilbud og nedsatte varer, især om du har tilgang på fryser.

Jeg spiser aldri havregrøt, innimellom pasta, men lever da helt fint på et stramt budsjett for det. Et godt tips er å kutte ut eller ned på kjøttforbruket, jeg spiser for eksempel kun kjøtt jeg finner til halv pris.

Anonymkode: fd8aa...45e

[Hurepoix]

Dypfryst sei i blokk. Kokt.

[Fjaselina]

Eg er "flink" til å handle mat som er satt ned pga dato. Det meste går an å fryse dersom eg ikkje kan bruke det straks. 

First price etc er som oftast heilt ok varer. 

 

[Ventelistejenta]

Hermetikkmat er svært undervurdert, noe som er synd. For det er mettende og billig, så gjerne inkluder det mer i kosten hvis det blir for stramt. F.eks for å gjøre en taco mer mettende kjører jeg på med kidneybønner sammen med kjøttdeigen for å gjøre det mer fyldig

[AnonymBruker]

Lapskausblandinger/grønnsaksblandinger fra billigmerker er både gode og billige. Kyllingkjøttdeig koster ca.20 kr pakka. Du kan også lage hjemmelaget pizza med salami, skinke eller lignende fra påleggshylla. Slikt pålegg er ikke så dyrt.

Et annet råd er å kikke i kundeavisene hver uke, (du kan se på nett) for å finne de beste tilbudene. Siden du har Rema i nærheten bør du også laste ned appen Æ, og utnytte 10% avslag på de dyreste varene du handler. 

Anonymkode: 5c46c...1d8

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

utnytte 10% avslag på de dyreste varene du handler. 

Det er 10 % på de varene du bruker mest penger på, ikke de dyreste.

Anonymkode: fd8aa...45e

[bettsa]

Tunfisk på boks og bønner.

[AnonymBruker]

Lasagne kan man få ganske billig, holder til to gode middager og kan fryses.

Anonymkode: a9fe9...e57

[AnonymBruker]

Lær deg å lage mat, lag mye enkel veggismat - ost og kjøtt er dyrt, bønner og linser kan du få veldig billig.

Anonymkode: cee89...8e2

[gobbledigook]

Favorittene er kanskje spaghetti med pesto, tomat og hvitløk, det koster bare rundt ~35 kr, og vegetartaco fordi det kan jeg spise til lunsj etc i en uke eller så, men det er taco i skjell da. bruker ikke like mye ingredienser på hvert skjell

ellers så anbefaler jeg å kutte ned på kjøtt

[AnonymBruker]

Egg bør du alltid ha tilgjengelig. Kan brukes til pålegg, og du kan lage eggerøre/omelett, speilegg etc. Billig og sunt! Ellers får du kjøpt fiskepinner i store pakninger til en rimelig pris, så det kan du få mange middager utav. 

Anonymkode: 471eb...e6e

[Isadora]

Et godt råd er å laste ned appen Mattilbud.... da får en opp alle ukestilbudene på matbutikkene. Genial app og man kan enkelt følge med å finne kupp

[AnonymBruker]

Som de andre sier over: man klarer seg fint på ordentlig god mat som man bli mett av og som er sunt, det handler bare om planlegging og innsats. 

 

Kutt ned på kjøtt, og eventuelt bruk det sammen med andre ting som gjør at det føles "mer", som bønner o.l. Kidney bønner som du skyller av og varmer i pannen og moser litt, er kjempegodt og billig (og får kjøttkonsistens ish).

Ellers kjøp de billige alternativene, og frys mye om du har mulighet. Ikke kast mat, men planlegg innkjøp slik at du kan bruke samme ingredienser på flere måltider. Lurt å planlegge ukesmåltid og handle en gang i uken. (og unngå spontankjøp).

Jeg spiser overdrevent mye kyllingkjøtteig fra firstprice (ofte på tilbus til 10 kr på kiwi), og bruker dette både i salater, taco, pizza og annen mat - perfekt å bruke sammen med kidneybønner. 

Anonymkode: 07eb8...974

[AnonymBruker]

Og er superbllig og kjøpe wokgrønnskaer fryst eller på hermetikk, steke med masse ris (billig i lengden og metter), bønner og kyllongkjøtteing. Lager du en stor porsjon kan du spise dette nesten hele uken, og du bruker knapt penger i gjennomsnitt hver dag. 

Anonymkode: 07eb8...974

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er 10 % på de varene du bruker mest penger på, ikke de dyreste.

Anonymkode: fd8aa...45e

Jeg mente selvfølgelig at TS kunne handle de dyreste varene sine hos Rema for å få 10% avslag der, hvis det var uklart. 

Anonymkode: 5c46c...1d8

[AnonymBruker]

Det er ikke så dyrt å spise bra i Norge bare man planlegger litt. 

Kjøp billige egg på kiwi. De kan du bruke til omelett osv. 

Lasagne, frys ned i porsjonsbiter.

kjøp tilbudsvarer og frys ned. Jeg fyser feks ost, den er like fin når du tiner den. Noen mener den blir for porøs, men smaken er den samme. 

Lag saus selv, ikke bruk pose

bak eget brød, bedre og billigere enn kjøpebrød

kjøp fullkornsversjon av pasta, spagetti, ris osv. Metter bedre 

grønnsakssuppe kan fryses i brødposer i passe porsjoner;

-kjøttpølse, grønnsaksbuljong. Potet, gulrot, kålrot, purre/vårløk i biter, hva enn du måtte like. Kok opp og nyt. 

Du MÅ ikke ha majones. 

Det finnes billigversjoner av wok grønnsaker. Kjøper du noe billig kjøtt og en pose wok saus så har du hvertfall to middager. 

Mer det datovarer på tilbud så kjøp og frys ned. Mye av maten vi kjøper har holdbarhet til langt over datostempel, lær deg: lukt, se, smak metoden. 

Husman knekkebrød i dobbellpakke er billig. 

First price produkter er like gode som de dyre. 

 

Anonymkode: da066...a13

[AnonymBruker]

Kjøp en fiskestang på europris til 250kr og FISK! om du er en busstur unna no vann da  

Fisk er jo noe av det sunneste å spise, desverre alt for dyrt i Norge.... Fileter fisken og fyll frysern, tar lite plass og du får masse mat! Fisking er avslappende også, kan også gjøres sosialt med nye venner el en date 

Anonymkode: 78c60...ee3

[AnonymBruker]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kjøp en fiskestang på europris til 250kr og FISK! om du er en busstur unna no vann da  

Fisk er jo noe av det sunneste å spise, desverre alt for dyrt i Norge.... Fileter fisken og fyll frysern, tar lite plass og du får masse mat! Fisking er avslappende også, kan også gjøres sosialt med nye venner el en date 

Anonymkode: 78c60...ee3

Da må man ha fiskekort. Blir man tatt for å fiske uten risikerer man bot om man blir oppdaget. 

Anonymkode: da066...a13

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Da må man ha fiskekort. Blir man tatt for å fiske uten risikerer man bot om man blir oppdaget. 

Anonymkode: da066...a13

Nope fått ca 120kg makrell på stang forrige uke alene.... Ingen som gir meg bot

Anonymkode: 78c60...ee3