Opp i vekt, for lite mat

[mapanda]

Noen flere som har opplevd å gå opp i vekt når de spiser for lite mat?

[AnonymBruker]

Ligger man i et kaloriunderskudd vil man gå ned i vekt. Man går rett og slett ikke opp i vekt av det, så da må vekten vise feil. Vannvekt og slikt kan spille en stor rolle. 

Anonymkode: d8db5...1c1

[mapanda]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ligger man i et kaloriunderskudd vil man gå ned i vekt. Man går rett og slett ikke opp i vekt av det, så da må vekten vise feil. Vannvekt og slikt kan spille en stor rolle. 

Anonymkode: d8db5...1c1

Men sånn at kroppen sparer på maten, og at man går opp?

[AnonymBruker]

Akkurat nå, mapanda skrev:

Men sånn at kroppen sparer på maten, og at man går opp?

Kroppen sparer ikke på mat.

Anonymkode: 7e602...377

[AnonymBruker]

Man går jo ikke opp i vekt av å ikke spise...Hvor har du fått det fra?

Anonymkode: e5adc...17d

[Gjest Cyrus]

Akkurat nå, mapanda skrev:

Men sånn at kroppen sparer på maten, og at man går opp?

Det skjer hele tiden. Kroppen min bare lager masse av energi som den ikke har fått tilført 😄

[AnonymBruker]

Hvis man går opp i vekt av å spise for lite: Hvorfor finnes det sult i verden? Hvorfor går anorektikere ned i vekt? 

Anonymkode: a1d33...062

[AnonymBruker]

Man kan ikke trosse naturens lover. Kroppen kan ikke bestemme seg for å bruke mindre kalorier. 

Anonymkode: 95633...d64

[mapanda]

Akkurat nå, Cyrus skrev:

Det skjer hele tiden. Kroppen min bare lager masse av energi som den ikke har fått tilført 😄

Si du spiser 600 kcal da, alt for lite. Men kroppen går på sparepluss, vil man da gå opp i vekt av dette, fordi kroppen skrur av forbrenning 

[mapanda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Man kan ikke trosse naturens lover. Kroppen kan ikke bestemme seg for å bruke mindre kalorier. 

Anonymkode: 95633...d64

Jo, den kan i grunn det, hvis du spiser for lite 

[mapanda]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvis man går opp i vekt av å spise for lite: Hvorfor finnes det sult i verden? Hvorfor går anorektikere ned i vekt? 

Anonymkode: a1d33...062

Fordi de spiser under 100 kcal og forbrenner en hel skog 

[AnonymBruker]

Jeg spiser lite, mindre enn 800kcal. PR. Dag. Går ned i vekt fort. Altså det er for vektnedgang. Er aldri sulten. Men spiser lite  og 4 måltider hverdag. 

Anonymkode: e9a48...217

[AnonymBruker]

Jeg spiser lite, mindre enn 800kcal. PR. Dag. Går ned i vekt fort. Altså det er for vektnedgang. Er aldri sulten. Men spiser lite  og 4 måltider hverdag. 

Anonymkode: e9a48...217

[AnonymBruker]

Jeg spiser rundt 1000 kalorier nå og går absolutt ned i vekt. Merker det er litt uvant å spise mindre, men er verken spesielt sulten eller sliter noe med det.

Anonymkode: 95633...d64

[AnonymBruker]

Det er ofte at man legger på seg, hvis man starter å spise som tidligere når man har gått ned de kiloene man ville.

Anonymkode: e9a48...217

[perplexed]

4 minutter siden, mapanda skrev:

Si du spiser 600 kcal da, alt for lite. Men kroppen går på sparepluss, vil man da gå opp i vekt av dette, fordi kroppen skrur av forbrenning 

Nei, kroppen fungerer ikke sånn, men slankeindustrien elsker å ha en unnskylding for hvorfor du helt uforklarlig ikke går ned i vekt. 

Forklaringen er ofte at etter en periode med lite mat overkompenserer sultfølelsen og gjør at du ubevisst spiser mer med mindre du veier alt du spiser. Det fører til at totalinntaket er høyere enn det du har forbrent, selv om du har ligget i drastisk underskudd i kortere perioder.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er ofte at man legger på seg, hvis man starter å spise som tidligere når man har gått ned de kiloene man ville.

Anonymkode: e9a48...217

Mener du at hvis man spiser 1000 kalorier dagen i 2 mnd og har gått ned det man vil, og deretter begynner på anbefalte mengde (det du forbrenner), så vil man gå opp i vekt? Bør man holde seg på 1000, bare øke litt, gå til normal mengde? Hvis man holder seg på 1000 fortsetter man vel å gå ned? her er det snakk om en som skal ned 5 kg.

Anonymkode: 95633...d64

[mapanda]

Akkurat nå, perplexed skrev:

Nei, kroppen fungerer ikke sånn, men slankeindustrien elsker å ha en unnskylding for hvorfor du helt uforklarlig ikke går ned i vekt. 

Forklaringen er ofte at etter en periode med lite mat overkompenserer sultfølelsen og gjør at du ubevisst spiser mer med mindre du veier alt du spiser. Det fører til at totalinntaket er høyere enn det du har forbrent, selv om du har ligget i drastisk underskudd i kortere perioder.

Er du helsepersonell og vet dette? For veier alt jeg putter i meg, så er ganske sikker på at jeg ikke småspiser 2000 kcal 

[AnonymBruker]

Ingen mennesker, inkludert de med sykdom, vil gå opp i vekt av å spise 600 kcal per dag. 

Hvorfor har du fått dette for deg, ts?

Anonymkode: 35aba...a29

[AnonymBruker]

1 minutt siden, mapanda skrev:

Er du helsepersonell og vet dette? For veier alt jeg putter i meg, så er ganske sikker på at jeg ikke småspiser 2000 kcal 

Mener du seriøst at du går opp i vekt av å spise for lite? Da har du feil et sted i mattestykket ditt.

Anonymkode: 2242d...360