Konsekvens av å kutte ut laktose?

[AnonymBruker]

For ca. ett-to år siden måtte mannen min kutte ut laktose på grunn av sykdom. Derfor har vi kun brukt lakrosefrie peodukter hjemme (vanlig laktosefri melk fra Tine osv.). Det siste halve året merker jeg at jeg blir litt uggen når jeg spiser/drikker vanlige meieriprodukter. Jeg blir ikke dårlig, men litt uggen.

Kan dette skyldes at jeg nesten bare spiser laktosefritt? Jeg har ingen allergier og har aldri hatt problemer med dette tidligere.

Anonymkode: 002ed...de8

[AnonymBruker]

Kan aldri tenke meg at det er fordi det er laktosefritt. 

Anonymkode: 25f73...c67

[AnonymBruker]

Kroppen din klarer ikke prosessere laktose lenger. Den klarer ikke det av seg selv, men må ha kontinuerlig inntak for å klare bearbeide det. 

Anonymkode: ca045...bc1

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

For ca. ett-to år siden måtte mannen min kutte ut laktose på grunn av sykdom. Derfor har vi kun brukt lakrosefrie peodukter hjemme (vanlig laktosefri melk fra Tine osv.). Det siste halve året merker jeg at jeg blir litt uggen når jeg spiser/drikker vanlige meieriprodukter. Jeg blir ikke dårlig, men litt uggen.

Kan dette skyldes at jeg nesten bare spiser laktosefritt? Jeg har ingen allergier og har aldri hatt problemer med dette tidligere.

Anonymkode: 002ed...de8

Neppe. Men det kan hende at du aldri har tålt laktose spesielt bra og at det først er nå når du unngår det på daglig basis at du merker en vag uggenhet som før var så normal at du ikke enset den. Folk flest tåler ikke laktose veldig bra.  

Anonymkode: 0d68f...573

[AnonymBruker]

Hvis du har spist/drukket kun laktosefritt en periode, så slutter kroppen din å produsere enzymet laktase som skal nedbryte laktose. Du har altså gjort deg selv (til en viss grad) laktoseintolerant ved å unngå laktose. 

Anonymkode: 1e35b...ea8

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du har spist/drukket kun laktosefritt en periode, så slutter kroppen din å produsere enzymet laktase som skal nedbryte laktose. Du har altså gjort deg selv (til en viss grad) laktoseintolerant ved å unngå laktose. 

Anonymkode: 1e35b...ea8

Nei, for man får mer laktase dersom man inntar mer laktose når man ikke har laktoseintoleranse. 

Anonymkode: c7134...61c

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Nei, for man får mer laktase dersom man inntar mer laktose når man ikke har laktoseintoleranse. 

Anonymkode: c7134...61c

Jeg mener ikke at det er permanent, altså. Men kroppen må tilvennes laktose igjen så den klarer å produsere tilstrekkelig laktase.

Anonymkode: 1e35b...ea8

[Persephone]

Det er som andre sier her at kroppen din ikke har vært vant til å bryte ned laktosen over en lenger periode. Jeg har det samme siden jeg aldri har drukket noe særlig melk. Det går bra med mindre mengder, og jeg klarer mer om jeg får i meg noe laktose over lengre perioder, men drikker jeg et glass melk eller en latte kjenner jeg det godt på magen og hodet.