Stressa uten å være stressa

[AnonymBruker]

Har du noen gang følt at du er kjempestressa, selv om du ikke har noe spesielt du må gjøre og egentlig har der ganske greit? Hva gjør du for å bli kvitt det?

Anonymkode: 2b14a...36a

[AnonymBruker]

Jeg er anspent konstant. Stress har satt seg i kroppen. Har hatt mange utfordringer i livet de siste årene og dette har låst seg. 

Jeg tenker at yoga og meditasjon kan hjelpe. For meg er det viktig å skjerme meg når jeg kjenner det blir for mye. Lite lyd og inntrykk. Gjøre noe avslappende.

Anonymkode: e47fc...ef1