Vann i nesa

[AnonymBruker]

Vet ikke om dette er riktig kategori, men jaja.

Jeg jobber som lærer, og skal ta livredningskurs så jeg kan ta med klassen min på stranda osv.

Problemet er at jeg klarer ikke å være under vann uten å holde meg for nesa! Det går bare ikke. Har prøvd å puste sakte ut, men jeg klarer ikke å puste ut i lengre enn noen få sekunder. Jeg får panikk og blir redd for å puste inn, så jeg puster ut alt sammen. Noen tips?

Anonymkode: 6d4bb...b34

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Vet ikke om dette er riktig kategori, men jaja.

Jeg jobber som lærer, og skal ta livredningskurs så jeg kan ta med klassen min på stranda osv.

Problemet er at jeg klarer ikke å være under vann uten å holde meg for nesa! Det går bare ikke. Har prøvd å puste sakte ut, men jeg klarer ikke å puste ut i lengre enn noen få sekunder. Jeg får panikk og blir redd for å puste inn, så jeg puster ut alt sammen. Noen tips?

Anonymkode: 6d4bb...b34

Wops, skulle egentlig sette denne i kropp og helse. Må ha trykket feil, haha.

Anonymkode: 6d4bb...b34