Alkohol -tips til enheter

[AnonymBruker]

De siste gangene jeg har vært ute på byen har det nesten alltid endt med at jeg har drukket mer alkohol enn hva jeg har planlagt i forkant. Jeg synes vin er veldig godt og drikker det nesten som brus når jeg er på fest. Som oftest går det helt fint og vennene mine er på samme nivå, men noen ganger med at jeg blir sur for bagateller med typen, og selv om han vet at det bare er alkoholen er det enormt irriterende og flaut for min egen del neste dag. Er det noen som har samme erfaringer og som har laget seg noen regler for enheter jeg kan følge for å unngå dette? Tenker da på max x enheter per kveld eller max x enhet i timen osv. Takker for tips og andres erfaringer 

Anonymkode: afd16...1ab

[Persephone]

Det tipset jeg fikk av en kompis av meg var å ta ut penger på forhånd og bare bruke det til å kjøpe drinker når man er ute. Da har man på forhånd satt en grense på hvor mye man kan drikke. Hvis man kan er det også greit å legge igjen bankkortet hjemme, så blir man ikke frista.

[Grønt blad]

Drikk 1-2 enheter på byen. Minst et stort glass vann til hver enhet.

 

[AnonymBruker]

Jeg pleier å regulere det etter hvordan jeg føler meg. Liker å være brisen, ikke full, så med en gang jeg kjenner at jeg begynner å "falle ut" eller miste kontrollen, så vet jeg at jeg har drukket nok den kvelden og at det heretter bare blir vann. Dette kan skje etter noen ganger fire og noen ganger syv glass vin. Så for meg er ikke enheter inntatt alltid så forutsigbart. 

Anonymkode: decdb...b72