er dette riktig da?

[maki]

Prøver å spise 2 brødskiver hver 3 time + middag.

Trener 20 min - 1 time om dagen. pilates / sykkling

[AUF]

hmmm... jeg hadde villet variert litt, som yoghurt, frukt, salat og sånt i stedet for bare brødmat. Men det høres da riktig ut

[maki]

prøver å få i meg 5 om dagen,, yoghurt blir det ikke så mye av

[Gjest Catwoman]

Blir ikke det fryktelig mye mat da? :klø:

[AUF]

Blir ikke det fryktelig mye mat da?  :klø:

hvis man er liten og sitter pal hele dagene så...

[Gjest Catwoman]

hvis man er liten og sitter pal hele dagene så...

Joda, men gikk utifra at dette var et gå ned i vekt program.

Hadde jeg spist så mye hver dag hadde jeg ikke klart anne enn å sitte pal.

Men mulig jeg har litt liten peiling på hva som er lite/normalt/passe/mye å spise.

Men jeg skal ikke ødelegge tråden til Maki...

[maki]

Blir ikke det fryktelig mye mat da? :klø:

Jobber i barnehage, er i bevegelse så å si hele dagen, er sulten etter 2 1/2 time men mett etter 2 brødskiver.

Liten er jeg vel hvis liten er lav, for er 154

Ødlegger ikke tråen ville ha synspunkter

[Tusenfryd]

Hvis du går ut fra tre hovedmåltider - dvs frokost lunsj og middag - og at skivene innimellom reduserer til 1 skive?

Dessuten betyr det noe hva du har som pålegg også.

[Gjest gjest 0]

Eller bruker fukt og grønt som mellommåltider...

Jeg spiser stort sett bare knekkebrød i stedet for brød for tiden. I begynnelsen blir man fort sulten igjen, men etterhvert blir magen vant til det! Elsker Wasa Sport knekkebrød... :-)

Pam