Normalt?

[AnonymBruker]

På 7/4/2017 den 11.01, Pringle skrev:

Jeg veier meg hver dag fordi det hjelper meg å holde vekta. Vekta svinger naturlig fra dag til dag. Er vekta på vei opp, betyr det at jeg legger på meg, og da vil jeg ta grep. Jo mindre grep jeg er nødt til å ta, jo bedre. Men jeg må være på vakt. Men å være på vakt trenger ikke være noe pes. Jeg kan være både oppmerksom og avslappet på en gang. Veier jeg meg hver dag, og ser at vekta svinger opp og ned, vet jeg at endringene i vekta er normale variasjoner, og jeg blir dermed ikke panikkslagen eller apatisk, og jeg fortsetter med å spise bra og bevege meg hver dag. Å se vekta holde seg stabil, gir meg faktisk motivasjon til å spise bra og bevege meg hver dag.

Eller ikke. Faktisk tvert imot. Å veie meg hver dag hjelper meg å ikke stresse med vekta. Tidligere ble jeg livredd for å ha gått opp, og turte ikke veie meg. Når jeg ikke veide meg, kunne jeg late som jeg ikke var på vei opp i vekt, og spiste ukritisk, og gikk selvfølgelig opp i vekt. Jeg var ganske opptatt av vekta mi da, selv om det ikke "så sånn ut". Jeg var veldig klar over at jeg var overvektig, men jeg la også ganske stor innsats i å late som jeg ikke brydde meg.

Kortversjonen: Livet mitt ble 3000% bedre da jeg sluttet å gjøre som "man anbefaler" og isteden begynte å finne ut hva som fungerer for meg.

Unnskyld, men allikevel "angriper" du folk i tråder når de gjør ting som fungerer for de, og ikke det du "anbefaler" ? 

Jeg er med på det store bilde, at en quick fix ikke fungerer for alle. Men det som fungerer for deg er ikke den eneste veien til rom  

Anonymkode: 89600...149

[Pringle]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Unnskyld, men allikevel "angriper" du folk i tråder når de gjør ting som fungerer for de, og ikke det du "anbefaler" ? 

Jeg er med på det store bilde, at en quick fix ikke fungerer for alle. Men det som fungerer for deg er ikke den eneste veien til rom  

Anonymkode: 89600...149

Du er tilgitt. Jeg forklarer bare hvorfor jeg synes det er lurere å gjøre som jeg gjør. Jeg anbefaler ingen å gjøre noe spesifikt, men å finne en måte som fungerer for dem. Jeg angriper ingen. Jeg påpeker det når folk ber om hjelp og jeg synes det ser ut som det de gjør ikke fungerer. Vi oppfatter helt sikkert det vi leser forskjellig - du kan tolke en ting som at det fungerer, jeg som at det ikke fungerer. Vi har like stor rett til våre meninger, og til å uttrykke dem. De som spør, kan også velge hvilke råd de vil ta til seg og forkaste. Heldigvis. Alle må få gjøre ting på sin måte. Ingen av oss kan få noen til å gjøre eller la være å gjøre noe.

[AnonymBruker]

På 4.7.2017 den 11.01, Pringle skrev:

Jeg veier meg hver dag fordi det hjelper meg å holde vekta. Vekta svinger naturlig fra dag til dag. Er vekta på vei opp, betyr det at jeg legger på meg, og da vil jeg ta grep. Jo mindre grep jeg er nødt til å ta, jo bedre. Men jeg må være på vakt. Men å være på vakt trenger ikke være noe pes. Jeg kan være både oppmerksom og avslappet på en gang. Veier jeg meg hver dag, og ser at vekta svinger opp og ned, vet jeg at endringene i vekta er normale variasjoner, og jeg blir dermed ikke panikkslagen eller apatisk, og jeg fortsetter med å spise bra og bevege meg hver dag. Å se vekta holde seg stabil, gir meg faktisk motivasjon til å spise bra og bevege meg hver dag.

Eller ikke. Faktisk tvert imot. Å veie meg hver dag hjelper meg å ikke stresse med vekta. Tidligere ble jeg livredd for å ha gått opp, og turte ikke veie meg. Når jeg ikke veide meg, kunne jeg late som jeg ikke var på vei opp i vekt, og spiste ukritisk, og gikk selvfølgelig opp i vekt. Jeg var ganske opptatt av vekta mi da, selv om det ikke "så sånn ut". Jeg var veldig klar over at jeg var overvektig, men jeg la også ganske stor innsats i å late som jeg ikke brydde meg.

Kortversjonen: Livet mitt ble 3000% bedre da jeg sluttet å gjøre som "man anbefaler" og isteden begynte å finne ut hva som fungerer for meg.

Høres bare psykelig ut spør du meg! Når du må veie deg hver eneste dag fordi du er livredd  for å gå opp i vekt, ja da har det gått altfor langt! Jeg veier meg en gang i mnd og kjære deg, jeg holder vekta mi stabilt. Kast vekta og nyt livet! Ikke bruk unødvendig mye tid på en sånn vekt når du er normal og slank... ikke rart folk får spiseforstyrrelser med slik tankegang.

Anonymkode: 3c347...7ec

[AnonymBruker]

På 5.7.2017 den 14.17, Pringle skrev:

Du er tilgitt. Jeg forklarer bare hvorfor jeg synes det er lurere å gjøre som jeg gjør. Jeg anbefaler ingen å gjøre noe spesifikt, men å finne en måte som fungerer for dem. Jeg angriper ingen. Jeg påpeker det når folk ber om hjelp og jeg synes det ser ut som det de gjør ikke fungerer. Vi oppfatter helt sikkert det vi leser forskjellig - du kan tolke en ting som at det fungerer, jeg som at det ikke fungerer. Vi har like stor rett til våre meninger, og til å uttrykke dem. De som spør, kan også velge hvilke råd de vil ta til seg og forkaste. Heldigvis. Alle må få gjøre ting på sin måte. Ingen av oss kan få noen til å gjøre eller la være å gjøre noe.

Problemet er jo faktisk at du på død og liv fraråder andre i å gjøre ting annerledes om det har kommet opp forslag som ikke ligner fasiten din. Det kan være forslag som fungerer for mange og har fungert for meg også. 

Anonymkode: 3c347...7ec

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Høres bare psykelig ut spør du meg! Når du må veie deg hver eneste dag fordi du er livredd  for å gå opp i vekt, ja da har det gått altfor langt! Jeg veier meg en gang i mnd og kjære deg, jeg holder vekta mi stabilt. Kast vekta og nyt livet! Ikke bruk unødvendig mye tid på en sånn vekt når du er normal og slank... ikke rart folk får spiseforstyrrelser med slik tankegang.

Anonymkode: 3c347...7ec

Jeg veier meg også hver dag, uten at det er en stor greie. Har en app på mobilen der jeg ser trenden på vekta mi over tid. 

Det er flott at det funker for noen å kaste vekta, men for noen av oss er den faktisk nødvendig for å gå ned i vekt og holde oss der. 

Jeg har forøvrig aldri hatt noen spiseforstyrrelse, verken når jeg veier meg eller ikke. Jeg har gått opp i vekt ved å spise litt for mye mat over lang tid, noe som er vanskelig å oppdage uten vekt. Jeg så det overhodet ikke selv. 

Anonymkode: fc1fa...524