Normalt?

[Minamemina]

Hei. Jeg har 3 kilo jeg vil ned. Følger nøye med på vekta og registrerer hvor mye jeg veier.

Imorgen skal jeg på ferie.  

Er det rart om jeg tar med vekta på ferie? Eller burde jeg la den stå igjen hjemme?

Er det flere her som er avhengig av å veie seg?

Vet man kun skal gjøre det 1 gang i uken men det har blitt en vane for meg.

[AnonymBruker]

Man bør ikke veie seg oftere enn samme tid en gang i mnd siden vekten endrer seg etter syklus, så den lar du stå igjen hjemme. Om du er så opptatt av vekta så må du nesten snakke med noen. 

Anonymkode: 831ad...379

[AnonymBruker]

Ferie skal være ferie. La vekta stå igjen hjemme. Det er ikke normalt å ha med vekt på ferie. Og hvis du er så opptatt av å veie deg burde du snakke med legen din om det. Det er ikke sunt

Anonymkode: 6accb...934

[Pringle]

Jeg veier meg hver dag, men når jeg ikke får gjort det, så er det ingen krise. Når det er ferie, får jeg ikke veid meg, for NEI, JEG TAR IKKE MED VEKTA PÅ FERIE. Sånn.

[Ild]

Jeg tror at de fleste spreke folk med passe matinntak og vekt veier seg svært sjelden. Selv eier jeg ikke en vekt engang, og veide meg sist i vinter når jeg kjøpte meg nye ski. Vekt er det SISTE jeg hadde tatt med på ferie, joggeskoene er derimot med.

 

[AnonymBruker]

Om du føler du blir stressa uten muligheter for å veie deg, så gjør du noe utrolig galt. Det høres ikke bra ut.  

 

Anonymkode: 2bd3f...c74

[AnonymBruker]

Jeg veier meg minst én gang om dagen, men selv ikke jeg hadde tatt med vekta på ferie. La den stå hjemme du.

Anonymkode: 89458...965

[AnonymBruker]

Bruk ferien som en mulighet for fri fra dette veiehysteriet det høres ut som du holder på med. 

Anonymkode: 0f678...510

[Drakan]

Man veier seg en gang i uken.
Når det gjelder vekt, kan du finne en i hotellet vanligvis, eller se om det er trenings studio nært hotellet. Ferie burde være avslappende, og folk vil tro du har en bombe i bagen om du har en vekt med.  

[Pringle]

Å veie seg en gang i uka er det dummeste man kan velge. Vei deg hver dag, en gang i måneden, eller aldri. Og bruk samme vekt hver gang.

[AnonymBruker]

Ja jeg tror alle ville reagert på at du tok med deg vekta på ferie. Utrolig rart! 

Anonymkode: 1c38e...0d9

[AnonymBruker]

9 minutter siden, Pringle skrev:

Å veie seg en gang i uka er det dummeste man kan velge. Vei deg hver dag, en gang i måneden, eller aldri. Og bruk samme vekt hver gang.

Hver dag er i hvert fall dumt.. 

Anonymkode: 9f5cd...770

[AnonymBruker]

Det hørtes kanskje litt strengt ut? Men jeg har hatt med vekt på lengre ferier (over 3 uker). Men vært av motsatt grunn da. Jeg har en tendens til å spise for lite når jeg ikke er hjemme og raser derfor ofte ned i vekt på ferier. Når jeg har hatt med vekt har jeg unngått å komme hjem med tighgap..

Anonymkode: f494f...c25

[Pringle]

25 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hver dag er i hvert fall dumt.. 

Anonymkode: 9f5cd...770

Jeg er uenig. Men heldigvis kan alle mene det de vil!

[AnonymBruker]

15 timer siden, Pringle skrev:

Jeg veier meg hver dag, men når jeg ikke får gjort det, så er det ingen krise. Når det er ferie, får jeg ikke veid meg, for NEI, JEG TAR IKKE MED VEKTA PÅ FERIE. Sånn.

Hvorfor i alle dager veier du deg hver dag? Lest mange av innleggene dine her inne og du oppfordrer flere til å se på andre ting enn vekt? I tillegg skriver du også at du ikke går ned i vekt, men holder den stabil? 

Anonymkode: 3c347...7ec

[AnonymBruker]

At du i det hele tatt vurderer å bruke verdifull koffertplass på en vekt

Ja, jeg veide meg regelmessig da jeg slanket meg, men vil ikke si at jeg var "avhengig". Jeg ville jo ned i vekt og måtte jo veie meg for å finne ut om jeg faktisk gikk ned i vekt. Da jeg nådde målet mitt sluttet jeg å veie meg daglig, nå sjekker jeg bare innom en gang i blant for å se om jeg er stabil.

 

 

 

Anonymkode: 531b2...fdf

[AnonymBruker]

10 timer siden, Pringle skrev:

Å veie seg en gang i uka er det dummeste man kan velge. Vei deg hver dag, en gang i måneden, eller aldri. Og bruk samme vekt hver gang.

Veie seg hver dag??? Da er man ganske opptatt av vekt..

Anonymkode: 36e1a...e1e

[AnonymBruker]

På 7/2/2017 den 20.10, Minamemina skrev:

Hei. Jeg har 3 kilo jeg vil ned. Følger nøye med på vekta og registrerer hvor mye jeg veier.

Imorgen skal jeg på ferie.  

Er det rart om jeg tar med vekta på ferie? Eller burde jeg la den stå igjen hjemme?

Er det flere her som er avhengig av å veie seg?

Vet man kun skal gjøre det 1 gang i uken men det har blitt en vane for meg.

De kiloene går ned når du slutter å veie deg!  😅

Anonymkode: cccdd...3ad

[Pringle]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor i alle dager veier du deg hver dag? Lest mange av innleggene dine her inne og du oppfordrer flere til å se på andre ting enn vekt? I tillegg skriver du også at du ikke går ned i vekt, men holder den stabil? 

Anonymkode: 3c347...7ec

Jeg veier meg hver dag fordi det hjelper meg å holde vekta. Vekta svinger naturlig fra dag til dag. Er vekta på vei opp, betyr det at jeg legger på meg, og da vil jeg ta grep. Jo mindre grep jeg er nødt til å ta, jo bedre. Men jeg må være på vakt. Men å være på vakt trenger ikke være noe pes. Jeg kan være både oppmerksom og avslappet på en gang. Veier jeg meg hver dag, og ser at vekta svinger opp og ned, vet jeg at endringene i vekta er normale variasjoner, og jeg blir dermed ikke panikkslagen eller apatisk, og jeg fortsetter med å spise bra og bevege meg hver dag. Å se vekta holde seg stabil, gir meg faktisk motivasjon til å spise bra og bevege meg hver dag.

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

Veie seg hver dag??? Da er man ganske opptatt av vekt..

Anonymkode: 36e1a...e1e

Eller ikke. Faktisk tvert imot. Å veie meg hver dag hjelper meg å ikke stresse med vekta. Tidligere ble jeg livredd for å ha gått opp, og turte ikke veie meg. Når jeg ikke veide meg, kunne jeg late som jeg ikke var på vei opp i vekt, og spiste ukritisk, og gikk selvfølgelig opp i vekt. Jeg var ganske opptatt av vekta mi da, selv om det ikke "så sånn ut". Jeg var veldig klar over at jeg var overvektig, men jeg la også ganske stor innsats i å late som jeg ikke brydde meg.

Kortversjonen: Livet mitt ble 3000% bedre da jeg sluttet å gjøre som "man anbefaler" og isteden begynte å finne ut hva som fungerer for meg.

Endret 4. juli 2017 av Pringle

[AnonymBruker]

På 7/2/2017 den 20.10, Minamemina skrev:

Er det rart om jeg tar med vekta på ferie? Eller burde jeg la den stå igjen hjemme?

Ja det er rart å ta med seg vekta på ferie. Du bør la den stå hjemme.

 

Veie seg hver dag krever at man har et avslappet forhold til vekten sin. Siden kroppsvekta varierer fra dag til dag må man se bort fra de kortsiktige variasjonene og se på trenden over tid.

Mitt inntrykk er at veldig mange som veier seg hver dag nærmest blir hysteriske dersom vekten plutselig øker med 2 kg. Hvis dette er tilfelle bør man ikke veie seg hver dag, men maks 1 gang per uke.

Anonymkode: b19ba...b8c