Matangst

[AnonymBruker]

I 3 måneder nå har jeg det ekstrem tøft, noe som begynte etter et allergisk anfall mot noen urter jeg fikk i meg. Etter dette slo jeg meg helt vrang, og fikk skikkelig spiseangst fordi jeg er redd for allergisk reaksjon igjen. Har fått medisiner av legen i tilfelle jeg skulle få i meg det samme igjen ved et uhell, men det hjelper ikke så mye på utryggheten. Etterhvert har angsten gått over på de fleste matvarer jeg vanligvis spiser og har tålt (jeg hadde en viss grad av angst fra før), og det å få innført dem igjen er skikkelig vanskelig, men jeg har kommet ganske langt med god hjelp. Likevel har jeg blitt en real hypokonder, og tolker nå de fleste symptomer fra kroppen i verste mening.

I går begynte jeg å spise potetgull igjen, noe som har vært fullstendig uaktuelt, de siste 3 månedene. Til kvelden hovnet jeg opp i fingrene (ikke kraftig, men litt), og det samme skjedde i dag. Fornuften sier at det muligens er fordi jeg fikk i meg mye større mengder salt enn jeg nå er vant til, og det samme skjedde jo i dag etter å ha spist potetgull. Jeg har også mensen, men pleier ikke å være spesielt hoven på hendene av den grunn. Bruker derimot å bli det om jeg er ute (også utenom når det er kaldt) og går/beveger meg mye. 

Noen som har tips til hvordan man bør tenke for å ROE NED denne type angst? Samt. om jeg er inne på noe når det kommer til saltet?

Anonymkode: 1fc37...c8f

[AnonymBruker]

Gå til psykolog og få hjelp

Anonymkode: 296ed...969

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Gå til psykolog og få hjelp

Anonymkode: 296ed...969

Det var det første jeg gjorde når jeg utviklet dette! Går fremdeles til psykolog. Men det er ingen mirakelkur over natten det heller, må vite.

ts

Anonymkode: 1fc37...c8f

[Simbyxor]

Ta allergitester. Angsten din er jo reell...

[Solivagant]

Allergitester? Psykologen din er nok mer hjelp i enn noen her.