Klarer ikke å svelge piller!

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har fått beskjed av legen at jeg har alvorlig d-vitamin mangel og må ta to piller daglig noen måneder fremover, men problemet er at jeg ikke klarer å svelge piller!  Det er innmari flaut og jeg føler meg så barnslig! Det må jo være psykisk, for jeg svelger jo av og til drops o.l med uhell som er større enn piller, men så fort det er en medisin får jeg helt sperre. Har prøvd å knuse den og blande den inn i mat, men det smaker så fælt at jeg brekker meg. Noen som har noen tips?

Anonymkode: 68278...fef

[Eneri]

Putt den inn i en druebit. Knus den og bland med litt Sanasol. Evt husker jeg at jeg ga babyen min d-vitamindråper fordi han spydde av tran. Mulig dråpene gir for liten dose, men verdt å sjekke. 

For meg hjelper det p drikke først så munnhule og strupe er fuktet før jeg svelger piller med mye vann. 

[boblevann]

Stapp dem inn i boller, en skje syltetøy, rør den ut i saft om mulig, ta sammen med en sjokoladebit.... ett eller annet sånt 

[AnonymBruker]

Sliter med det samme, så har ingen tips. Synes selv det er litt flaut å være i tyveårene og ikke klare å svelge en tablett, men sånn er det vel bare  Men som noen nevnte kan du jo prøve dråper med d-vitamin, om det gir høy nok dose, da 

Anonymkode: c7b34...afd

[Solivagant]

Slet lenge med det samme, og klarte det ikke før jeg måtte begynne på p-piller. De var så små at jeg klarte det etter hvert. Nå svelger jeg store piller omtrent uten problemer. Foretrekker å svelge piller med andre ting enn vann, da unngår jeg smaken av pillen. Jeg drikker først en svær slurk, holder munnen åpen slik at tungen ikke tørker ut, plasserer pillen et godt stykke bak på tungen, og så drikker jeg mye. Funker best med juice for min del.

Fikk alltid råd og tips om å svelge nonstop og lignende for øving, men det funket ikke når det ikke var svelgingen som var problemet, men smaken. Det jeg gjorde årene jeg ikke klarte å svelge piller var å knuse tablettene og blande det i syltetøy.

[ajarRun]

Kan du ikke bare ta tran eller flytende d-vitaminer?

[AnonymBruker]

Kan du ikke ta dråper da? 

Anonymkode: 0aed1...c64

[AnonymBruker]

1 minutt siden, amativeReflection skrev:

Kan du ikke bare ta tran eller flytende d-vitaminer?

Jeg hadde nivå på 48, nå ligger jeg på nesten 100. Det er etter å ha spist 10.000 microgram to ganger i uka i iver 6 mnd!

Tran har ikke i nærheten så høye nivåer, ikke dråper heller.

Anonymkode: c4663...5a0

[Krakk]

Jeg har alltid hatet å måtte svelge piller, bare klarte det ikke. Men det gikk faktisk over i løpet av en 2 ukers sydenferie. Da ble jeg så forkjølet at jeg måtte ta 3 ulike piller daglig. Den ene var så stor som tommelneglen min, jeg klarte ikke en gang og svelge den minste som knapt var synlig. Jeg knuste pillene, og de smakte så ille, brakk meg nesten hver gang. Faren min nektet meg og blande det ut med mat, så sakte men sikkert klarte jeg å få meg selv til å svelge de. Det hjalp, nå er ikke piller noe problem lenger.

[Elebeger]

Du får kjøpt tyggetabletter på apoteket:) smaker sitron eller appelsin.

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Elebeger skrev:

Du får kjøpt tyggetabletter på apoteket:) smaker sitron eller appelsin.

Men de er maks 20 mikrogram. Altfor lite om man har vitamin d mangel.

Anonymkode: c4663...5a0

[Qwerty55]

TS her!

Til dere som sier jeg kan ta dråper, tyggatabletter etc. så er det visst alt for lite. De tablettene jeg har nå kjøpte jeg med resept, de er på 4000 IE, som er rundt om kring 5 ganger så sterke som de man får kjøpt på apoteket, så det er dessverre ikke et alternativ... men prøver å ta tran i tillegg da!

Fått mange gode forslag her, men som sagt så brekker jeg meg av å blande det ut med mat fordi jeg kjenner smaken av pilla..

Endret 25. juni 2017 av Qwerty55

[Elebeger]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Men de er maks 20 mikrogram. Altfor lite om man har vitamin d mangel.

Anonymkode: c4663...5a0

Barnet mitt fikk beskjed om 20 i 4 uker, og mannen 40 i 4 uker. 

[AnonymBruker]

Fyll munnen med litt vann, sleng inn pillen så den flyter i vannet, svelg. Dette er en treningssak.

Anonymkode: 6a481...ad0

[AnonymBruker]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei!

Jeg har fått beskjed av legen at jeg har alvorlig d-vitamin mangel og må ta to piller daglig noen måneder fremover, men problemet er at jeg ikke klarer å svelge piller!  Det er innmari flaut og jeg føler meg så barnslig! Det må jo være psykisk, for jeg svelger jo av og til drops o.l med uhell som er større enn piller, men så fort det er en medisin får jeg helt sperre. Har prøvd å knuse den og blande den inn i mat, men det smaker så fælt at jeg brekker meg. Noen som har noen tips?

Anonymkode: 68278...fef

Jeg sliter med det samme, du må bare øve og prøve mange ganger. Ta pillen i munn, ta en stor slurk vann og prøv å svelge alt i en stor "klump".

Anonymkode: 40ad9...f92

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Elebeger skrev:

Barnet mitt fikk beskjed om 20 i 4 uker, og mannen 40 i 4 uker. 

Mannen din sitt nivå kan umulig ha stabilisert seg med 40 microgram i 4 uker. Google it😆

Anonymkode: c4663...5a0

[Elebeger]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mannen din sitt nivå kan umulig ha stabilisert seg med 40 microgram i 4 uker. Google it😆

Anonymkode: c4663...5a0

De skal fortsette med 1 tablett daglig etter de 4 første ukene:) jeg var litt utydelig der😉 jeg googla, det var interessant å lese. Skader nok ikke om jeg også tar et par stk hver dag;) 

[AnonymBruker]

Ta den når du skal spise. Tygg mat til mos i munnen, så dytter du pillen inn i mosen med tungen så du ikke kan kjenne pillen lenger. Lat som om du bare skal svelge mat som vanlig. Pillen er slimete på alle kanter og skir rett ned. Fungerer veldig bra selv med ganske store piller.

Anonymkode: 10650...e9e

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Elebeger skrev:

De skal fortsette med 1 tablett daglig etter de 4 første ukene:) jeg var litt utydelig der😉 jeg googla, det var interessant å lese. Skader nok ikke om jeg også tar et par stk hver dag;) 

Ja les videre! Jeg "anbefaler" dere å kjøpe fra utlandet til dere voksne med enda høyere doser enn 40 (les om hvorfor vi i Norden har mangel i forhold til hva som er sunt for kroppen)  I Hellas  ligger de fleste på 300-350 i d vitamin nivå, i Norge er 100 helt ok. Noe utenlandske forskere har stusset over tidligere, men myndigheten og helsedirektoratet fortsetter å forholde seg til svært kaver doser, selvom man ikke blir alvorlig syk av å ta for mye. Anbefaler å sjekke nivåene ofte til du ligger på det nivået du mener er bra.  Jeg holder meg til Sveits sine retningslinjer når det gjelder dosering.

Tar meg selv i å høres ut som en konspirasjonsteoripsyko i dette innlegget men la gå 😂

Anonymkode: c4663...5a0

[ops2]

Ja, det var ikke lov å kjøpe sterke vitaminer fra utlandet en periode i 2016, men nå er det lov igjen.

Bare å handle.

For eksempel: https://no.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-Extra-Strength-1-000-IU-1-fl-oz-30-ml/47291

Selv om det er 1000 IU pr dråpe, så er det bare å ta 10 dråper, så har du 10 000 IU. Det blir 100 doser pr flaske. Jeg synes det er noe herk uten dråpeteller, men det har jeg løst ved å fylle over på en annen flaske.

Et godt alternativ er tabletter som kalles Fast Dissolve, Instant Dissolve eller MicroLingual. Det er smeltetabletter, du legger de under tungen og lar de løse seg opp i munnen. https://no.iherb.com/pr/Superior-Source-D3-Extra-Strength-MicroLingual-10-000-IU-100-Tablets/26978

Leveringstiden varierer selvsagt, men jeg bestilte varer derfra den 15. juni, og fikk de før helga. Tror det var 22 juni som hentelappen lå i postkassen. Jeg bruker vanlig Global Post, det billigste alternativet. Min erfaring er at det tar maks to uker. Jeg bor i Midtnorge.

I tillegg anbefaler jeg Biovea, det er en bra butikk. Men utvalget er mye mindre enn hos Iherb. Hvis du har mangel på noen vitaminer eller mineraler, og ikke kan svelge tabletter, så kan du finne både flytende, smeltetabletter og pulver varianter i utlandet.

 

EDIT: IE og IU står for det samme. IU = International Unit. IE = Internasjonal Enhet.

Endret 25. juni 2017 av ops2