Angst - Vanskelig å svelge, salve?

[AnonymBruker]

Hei

Er veldig plaget med angst, har problemer med å svelge. Tror det er pga at jeg er så anstrengt i bryst/hals, kan det være grunnen? Finnes det en muskelavslappende salve som jeg kan bruke? Orker ikke å ha det sånn her lengre, har problemer med å få i meg mat.

Anonymkode: a522c...8a4

[AnonymBruker]

Dette må du snakke med lege om. 

Anonymkode: 78f0c...e7a

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette må du snakke med lege om. 

Anonymkode: 78f0c...e7a

Jeg vet, men jeg trenger hjelp nå. Får ikke i meg mat, sliter med å sove. Så lurte på om det fantes noe reseptfritt som jeg kan bruke.

Anonymkode: a522c...8a4

[AnonymBruker]

Du kan prøve å distrahere deg når du spiser i en periode. Det kan hjelpe: f.eks se på ting du vet tar oppmerksomheten din, ta med maten ut å spise i friluft, eller spise mens du gjør helt andre ting samtidig. 

Anonymkode: 09765...8a6

[AnonymBruker]

Kontakt en logoped. De kan hjelpe deg. 

Anonymkode: 26679...dc2