"Fat acceptance" - bra eller dårlig?

[Gjest Sisti]

Body acceptance er bra, tenker jeg. Jeg tror ikke skam over kroppen gjør det lettere å leve sunt eller gå ned i vekt. Kanskje er det enklere å gjøre sunne valg hvis man liker kroppen sin, uansett størrelse? Vektnedgang drevet av hat mot egen kropp tror jeg er ganske destruktivt. At man aksepterer noe betyr jo ikke at man er dømt til å holde på det man har akseptert. 

Tenker også at hvert menneske skal få gjøre sine valg. Hvis noen ønsker å holde på overvekten og tilhørende livsstil, så hvorfor ikke? Folk har ulike utfordringer, både fysisk og psykisk, og må få leve livet på sine måter. Det viktigste er kunnskap, at de vet konsekvensene av egne valg, så får de/vi velge selv hvordan vi forholder oss til det. 

Glorifisering av overvekt er ikke bra, men det er jo ikke vanlig heller. Aldri opplevd utenom bisarre tv-programmer.  

[Gjest Sansol]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan kan man i det hele tatt godta overvekten sin når man veier flere titalls kilo for mye? En ting er å veie fem eller ti kilo for mye, men man kan da for alvor slå seg til ro med å veie 40 kilo for mye?

Ikke er det pent og ikke er det sunt. Disse fat acceptanse-greiene er jo bare en latterlig unnskyldning for at man ikke har viljestyrke nok til å ta tak i problemet. Da velger heller de sykelig overvektige å tenke "Hey, nå er til og med noen modeller overvektige, da er det greit at jeg også er det". Men nei, det er aldri greit å være sykelig overvektig. 

Anonymkode: 7b124...529

Årsakene til overvekt er mange og komplekse. Vær så snill, kom ned fra din høye hest, og se mennesket bak overvekten. Et menneske med feil og mangler, akkurat som deg og meg. De sliter med overvekt, du sliter med empati. Alle har noe å jobbe med, kan vi ikke heller hjelpe hverandre på veien ved å se mennesket bak, i stedet for den fysiske fasaden? :/

2 timer siden, Solivagant skrev:

Både og. Fint at alle kan være komfortabel i egen kropp, men overvekt er jo alt annet enn sunt. Føler dette blir en unnskyldning for å ikke ta tak i problemet og gjøre noe med overvekten, dessverre. 

Jeg tror de fleste overvektige er fullstendig klar over dette. Og de som faktisk ikke ser det negative helseaspektet ved kraftig overvekt, sliter nok med andre ting i tillegg. Å være overvektig er vondt og vanskelig i dagens samfunn. Man tenker vonde ting om seg selv og ofte får man det bekreftet hos andre.  Det negative fokuset fører lett til selvhat og videre negative handlinger som overspising, inaktivitet, isolasjon osv...Så dette med å akseptere seg selv som man er her og nå, tror jeg er superviktig for å begynne å snu ting i positiv retning. Det er ikke en unnskyldning, men en aksept for at man er verdt noe på tross av alle sine mangler og feil. Og dette burde gjelde alle mennesker....

[AnonymBruker]

Synes det er flott at det er større modeller, og at flere størrelser blir hyllet nå. Ikke bare de tynneste.

Men det er jo ikke sunt, å være kraftig overvektig. Jeg er nå selv ca 20 kg overvektig, og trives ikke med det. Men jeg pleier å være ca 5 kg overvektig, er der kroppen min liker seg best. Og jeg er selv fornøyd på den vekten. Jeg er og heldig med en kropp med smalt liv, stor rumpe, og store pupper. Trener, og spiser mye grønnsaker. Men jeg er og for glad i sjokolade og potetgull. Nå prøver jeg å gå ned 15 kg, så jeg kan komme tilbake dit jeg trives.

Anonymkode: 267ab...6b1

[Gjest supernova_87]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan kan man i det hele tatt godta overvekten sin når man veier flere titalls kilo for mye? En ting er å veie fem eller ti kilo for mye, men man kan da for alvor slå seg til ro med å veie 40 kilo for mye?

Ikke er det pent og ikke er det sunt. Disse fat acceptanse-greiene er jo bare en latterlig unnskyldning for at man ikke har viljestyrke nok til å ta tak i problemet. Da velger heller de sykelig overvektige å tenke "Hey, nå er til og med noen modeller overvektige, da er det greit at jeg også er det". Men nei, det er aldri greit å være sykelig overvektig. 

Anonymkode: 7b124...529

Å akseptere betyr ikke å slå seg til ro med. 

Jeg kaller ikke å være glad i og takknemlig for kroppen min for "fat acceptance", men det er jo det det er. Og det er ingen unnskyldning for å ikke gå ned i vekt. Om du hadde lest hva folk som har opplevd det selv sier, så er det jo heller det motsatte. Det å akseptere seg selv og videre være god mot seg selv fostrer sunn livsstil og sunt kosthold. Det å hate seg selv, eller stadig få høre fra andre og seg selv at "det å være overvektig er IKKE pent og det er IKKE sunt" det bidrar kun til vonde følelser, trøstespising og usunne tanker om seg selv. Det er klart det er sant at det ikke er sunt, og de fleste foretrekker et normalvektig utseende, men det at det er sant betyr ikke at det er riktig å fortelle seg selv det hele tiden. Og selv om det er sant betyr ikke at du bidrar til noe positivt med å dele det. Jeg synes helt ærlig at du og andre som er opptatt av at overvektige skal være misfornøyd med seg selv, og rakker ned på dem, og er så veldig opptatt med å fortelle dem hvor feil det er å være overvektig (for det kan de jo umulig skjønne selv! ) det er virkelig med på å gjøre det vanskeligere for folk å gå ned i vekt. 

[AnonymBruker]

 

På 21.6.2017 den 19.26, AnonymBruker skrev:

Men vi som veier flere titalls kilo for mye kunne leve et like godt og sunt liv som en normalvektig? "Fit fat" er det noen som nevnte. Jeg vet ærlig talt ikke om det er sant. Jeg vet selv at jeg ikke kan løpe med overvekten min, og det er muligens noe jeg kunne tenkt meg å prøve. Og jeg vet ikke om jeg kan holde meg like frisk som jeg er nå om jeg fortsatt er overvektig om 20 år. 

Derfor er jeg ikke sikker på at "fat acceptance" er så positivt. 

Anonymkode: 86a4b...9ee

Jeg er overvektig og har ingen problemer med å løpe, eller dvs jeg jogger, men jeg syns det i seg selv er en kjedelig aktivitet så jeg går heller fjellturer. De fjellturene jeg går er det mange normalvektige som ikke gidder prøve seg på fordi de er for lange. Å være "fit" handler om mer enn å jogge til alles oppsyn i 2xu tightsen eller ta en runde i treningsstudio. 

På 22.6.2017 den 6.58, Solivagant skrev:

Både og. Fint at alle kan være komfortabel i egen kropp, men overvekt er jo alt annet enn sunt. Føler dette blir en unnskyldning for å ikke ta tak i problemet og gjøre noe med overvekten, dessverre. 

Uvitende mennesker som deg florerer det av, uttalelsene dine baserer seg ikke på kunnskap. Anbefaler deg (og mange andre i denne tråden) å se denne https://tv.nrk.no/program/KOID24001112/sannheten-om-fedme

Anonymkode: d010b...e93

[AnonymBruker]

Jeg tenker at det som er viktig er at kroppen virker. Og at man er et godt menneske. Å akseptere kroppen sin er flott og MYE bedre enn alternativet å hate den. hvem trenger sånne negative følelser i livet sitt? Det hjelper jo ingenting på motivasjonen uansett, for den må komme annensteds fra enn selvhat og utenforstående press. 

Tenker at å glorifisere overvekt er én ting. Men å dømme, altså tenke at folk er viljeløse, dumme,late, stakkarslige, og bli provosert av overvektige på mcdonalds og sånn. Det er ikke greit. Overvektige taper i jobbintervjuer selv om de er kompetente. 
det er så stor forskjell biokjemisk på folk at det er slett ikke så enkelt som at man forbrenner x antall kcal og dermed må spise x antall mindre kcal. Til en viss grad ja, men bare for noen! 

Folk må lese seg opp på forskning og høre på eksperter, og slutte å tror at overvektige ikke prøver. Selv gikk jeg ett år på grete roede. Jeg er så lav at jeg måtte spise 1000 kcal daglig og trene høyintensivt 1 time daglig for å klare å gå ned en halv kilo. I løpet av året gikk jeg ned 15, men det var heeeelt jævlig og sto ikke til innsatsen (og det vet jeg fordi jeg har gått ned på lavkarbo også, og det var en helt annen dans). Man tenker på mat og neste måltid konstant fordi sulten river i magen. Det hjelper ikke akkurat. 

Hva så om noen er 40 kg overvektige? Kan ikke det være deres sak? Kan ikke du bare konstatere, og gå videre? Man skal gjøre det som gjør en lykkelig. Heller glad i kroppen sin og kose seg med mer enn 1000 kcal iløpet av en dag og dø fem år tidligere, enn å gå gjennom livet som selvhatende og skrubbsulten i ti ekstra år. 

Anonymkode: 6ad63...372