Er dette over dagsbehovet mitt?

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har da tastet inn på appen hvor mye jeg er i aktivitet. Som du ser: har gått 8 km idag. Mye i aktivitet på jobb.  

Anonymkode: da749...3d5

Hvor høy er du? Jeg er 160 og en sånn app regnet vel ut at jeg trengte 2300 kcal for å legge på meg ut i fra høyde, vekt og aktivitetsnivå. Jeg spiser lett 2500 kcal og går ikke opp i vekt (har BMI på 21 og er fornøyd med det) så slike apper er ikke til å stole på. 

Anonymkode: e442b...1c3

[AnonymBruker]

38 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor høy er du? Jeg er 160 og en sånn app regnet vel ut at jeg trengte 2300 kcal for å legge på meg ut i fra høyde, vekt og aktivitetsnivå. Jeg spiser lett 2500 kcal og går ikke opp i vekt (har BMI på 21 og er fornøyd med det) så slike apper er ikke til å stole på. 

Anonymkode: e442b...1c3

160 cm her og 

Anonymkode: da749...3d5

[sofie777]

Kjære trådstarter,

Jeg må dessverre stenge tråden din med bakgrunn i at vi ikke kan vite hvilken kompetanse som ligger bak svarene du vil få. Vi kan ikke passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg eller andre i en sårbar situasjon. 

Vi anbefaler også at du tar kontakt med din fastlege for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine. 

Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med Mental Helse, som er en telefon- og nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med noen om livets utfordringer. Du kan ringe til dem døgnet rundt på 116 123 eller benytte deg av nettsiden deres. Her vil du treffe mennesker som du kan prate med og få råd av, og du kan ta kontakt som anonym.

sofie777, mod