Pole dance

[AnonymBruker]

Er det noen som driver med pole her? Kan dere gi meg erfaringer? Jeg har fått beskjed fra fysioterapeut om at jeg MÅ trene resten av livet (liker å trene, så det er ok) og jeg har trøbbel med endel greier som gjør at jeg ikke bør løpe, noe jeg liker. Jeg er ok trent, men har begynt å kjede meg litt på Sats og har dessuten lyst til å gjøre noe til musikk. Men det må være bra trening, ikke bare dans, siden styrke er viktig.

Jeg har liksom alltid hatt litt fordommer mot pole, men jeg har snoket litt og driver og endrer mening. Det virker som veldig bra trening. 

Kan noen fortelle om sin erfaring?

Anonymkode: 6828d...23e

[AnonymBruker]

Jeg fikk samme beskjed av min fysioterapeut på grunn av kroniske ryggsmerter. Jeg hatet å trene så jeg klarte aldri å opprettholde den treninga jeg skulle fordi jeg kjeda meg og aldri gadd. Men så prøvde jeg pole med en tilfeldighet og ble helt hekta. Det var så utrolig gøy trening så det var ingen problem å motivere seg til å dra på trening. Og så er det veldig god trening for min svake rygg så ryggsmertene forsvant på noen måneder. Nå har det gått over 5 år og jeg er fortsatt like hekta og har ikke sett noe til ryggsmertene siden.
Høres ut som det er midt i blinken for deg, for det er supereffektiv styrketrening, men man kjeder seg aldri, og man går aldri tom for nye triks å øve på. Og blir du god nok kan du konkurrere i NM i pole!

Anonymkode: e57a1...48b

[eeveelectra]

Ser tråden er litt gammel, men jeg holder på med pole. Hvis du ikke har prøvd enda er det bare å hoppe i det, det er skikkelig gøy! Jeg hadde null kjernemuskulatur da jeg begynte, så det var mildt sagt tungt! Men det har bedret seg mye, det samme har selvtilliten min.