Undervektig,kalorier

[AnonymBruker]

Hjelper på hva da? Spiser du nok og trener styrke vil du legge på deg muskler. Svømming bygger ikke muskler av betydning med mindre du i utgangspunktet har veldig lav muskelmasse.

Anonymkode: b1767...a8c

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hjelper det forresten å løfte vekter/styrke? Eller svømme?

Anonymkode: 5c784...089

Blir du fulgt opp av lege? Synes dette (spesielt løfting av vekter) er et veldig rart spørmål når du er såpass undervektig og har hatt problemer med hjertet.. 

Anonymkode: fc95d...f75

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hjelper det forresten å løfte vekter/styrke? Eller svømme?

Anonymkode: 5c784...089

Hun har like lav BMI som modellene som har død på catwalken av anorexia og anstrengelsen av å spasere på høye hæler liksom. Styrketrening er kanskje ikke helt det første hun bør gjøre med en kraftig undervektig vekt og etter hjertesvikt?

Anonymkode: d2cec...d0d

[Lill3My]

Anbefaler deg å lese deg litt opp på enkle kostholdsprinsipper. Det står ganske kort og enkelt forklart her om hvordan du kan gå frem for å legge på deg https://www.melk.no/Kosthold-og-helse/Vekt/Hvordan-kan-jeg-gaa-opp-i-vekt